Просвітлення, згідно духовному вченню буддизму — кінцева мета життєвого шляху будь-якої людини. Шлях до просвітління буває довгим і важким, але ще важче утримати стан просвітлення. Таким чином, шлях до просвітління — це весь життєвий шлях.
Інструкція
- Перш ніж приступити до самопізнання, адекватно оцініть своє здоров’я, психічне і фізичне. Схильність до агресії, хронічні захворювання систем та органів, перепади в настрої, — ваші негативні якості можуть вирватися назовні й посилитися, нашкодити вам. Алкоголь, тютюн і наркотики виключені. Позбавтеся від усього, що може вам перешкодити.
- Знайдіть досвідченого наставника. Під його керівництвом ви будете займатися такими духовними практиками, як йога, медитація і інші. Він же допоможе вам змінити ставлення до зовнішнього світу і стан внутрішнього.
- Змініть спосіб життя. Ворог просвітління — емоції. Вам не потрібно стримувати їх, потрібно просто не допускати. Не засмучуйтеся через критику, не радійте через лестощів. Сприймайте все відсторонено і спокійно.
- Всіма силами намагайтеся привернути до себе позитивну енергетику. Здійснюйте будь-який вчинок з усвідомленням його корисності в справі вашого просвітлення і самопізнання. Якщо він не допомагає, а тим більше заважає вам, відмовтеся від нього.
- Бажайте добра всьому, що вас оточує: людям, тваринам, рослинам, стихіям. Сприймайте все це як помічників, що просувають вас до самопізнання.
