Як досягти ейфорії

Як досягти ейфорії

Трапляється, що почуття радості гасне, як спалах, не встигнувши розгорітися. Іноді так хочеться продовжити його до відчуття ейфорії. Щоб життя грала яскравими фарбами, а сильні емоції ніколи не бракувало, шукайте джерела оптимізму навколо себе. Часом вони приховані в самих простих і буденних речах.

Інструкція

  1. Прагніть досягти успіху. Ставте перед собою бажані цілі, домагайтеся їх наполегливою працею. Шлях до вершини буває тернистий, але п’янке відчуття перемоги не порівняти ні з чим. Тільки пізнавши його, ви зрозумієте, що таке бажана нагорода, і яку радість вона дарує.
  2. Дозволяйте собі бути дитиною. Вважається, що доросла людина звикла придушувати в собі дитячі бажання покататися на каруселі або наїстися морозива досхочу. А дарма! Саме в дитинстві люди вчаться отримувати задоволення від «свята непослуху». Забудьте на час про проблеми та влаштуйте собі веселий відпочинок — радість гарантована.
  3. Робіть собі не тільки заплановані подарунки, а й ті, яких просить душа. Якщо вам давно хотілося повісити на стіну картину в помаранчевих тонах, зробіть це, знехтувавши останні тенденції в дизайні інтер’єрів. Вихід за рамки стереотипів викликає найпозитивніші емоції.
  4. Закохуйтеся! Ейфорія те саме цьому прекрасному почуттю. Коли людина закохана, вона постійно в хорошому настрої і ніякі життєві колотнечі йому не страшні. Не бійтеся дарувати своє тепло, воно повернеться до вас сторицею, багаторазово примножуючи позитивні емоції.
  5. Допомагайте іншим людям знайти щастя, підтримуйте слабих просто так, не чекаючи подяки. Донесіть важку сумку старенької до під’їзду, позалицятися за маленькою донькою хворої приятельки, візьміть участь в будівництві храму — словом, не втрачайте можливість бути корисним. Відчуття власної потрібності те саме почуття польоту.
  6. Ейфорія — це захоплення, яке дарує відчуття повноти життя. Будьте добрішими, не скупіться на похвалу, плекати в собі почуття трепетного ставлення до навколишнього вас красі. Тоді навіть прості явища — перший сніг, ласкавий промінь сонця, осінній листопад викличуть у вашій душі неймовірно сильний, яскравий відгук.