Як годувати дитину в 6 міс


 

До шести місяців материнське молоко не завжди забезпечує підріс організм малюка всім необхідним. У цьому віці дитині вже потрібна більша кількість калорій, білків, мінеральних солей, заліза. Настав час урізноманітнити його харчування.



Інструкція

  1. Першими стравами прикорму є овочеві пюре і каші. З чого почати, з овочів або з каші? Зробіть вибір, залежно від стану здоров’я дитини на момент введення нової їжі. Почніть з каші, якщо дитина має недолік ваги або нестійкий стілець. І, навпаки, при надлишку ваги і схильності до запорів почніть з овочевого пюре.
  2. За ступенем подрібнення готові овочеві пюре від виробників для піврічних дітей діляться на гомогенезірованние (ретельно протерті, без натяку на грудочки) і пюреобразні. Використовуючи свіжі або заморожені овочі, можна приготувати овочеве пюре самостійно. Овочі відваріть, потім подрібніть в блендері або за допомогою звичайної толкушки.
  3. Давайте овочеве пюре перед денним годуванням грудьми (або молочною сумішшю). Спочатку спробуйте менш алергенні продукти, такі як кабачок, будь-який вид капусти, картопля. Пізніше можна запропонувати моркву, гарбуз, буряк. Слідкуйте за алергічними реакціями.
  4. Годуйте з ложечки. Вводите прикорм поступово — один овоч на тиждень. Почніть з однієї чайної ложки на день, за тиждень збільшивши обсяг до 150 р. Додавайте в приготоване пюре рослинне або оливкове масло. У перший день всього 1 крапля, до кінця тижня доведіть до однієї чайної ложки в день на порцію овочевого пюре.
  5. Дитині буває непросто після солодкого грудного молока перейти на несолодкий овоч. Якщо якийсь овоч ваш малюк не полюбив, не змушуйте його є. Просто запропонуйте те ж саме через 3-4 тижні.
  6. Через два тижні після звикання малюка до овочевого пюре починайте вводити каші (і навпаки). Дуже зручні сухі молочні каші, так як в їх склад вже включені основні вітаміни, кальцій, залізо і мінеральні речовини. Можна варити самим, але попередньо подрібніть крупу в кавомолці.
  7. Почніть з рисової, кукурудзяної або гречаної каші. Варіть один вид крупи. Через тиждень спробуйте інший вид, через три тижні можна перейти на кашу із суміші круп. Кладіть розтоплене вершкове масло.
  8. Режим харчування дитини в 6 місяців:
    6.00 — годування груддю (молочна суміш).
    10.00 — одна з молочних каш — 150 мл, 30-40 мл води або компот.
    14.00 — овочеве пюре — 150 мл, 30-40 мл води або компот.
    18.00 — годівлі грудьми (молочна суміш).
    22.00 — годування груддю (молочна суміш).
    Нічне годування — на вимогу.

Корисні поради

Не вводите новий продукт, якщо дитина хвора або під час профілактичних щеплень.