Як годувати при проносі

Як годувати при проносі

У діареї може бути безліч причин. Іноді її викликає неправильний раціон харчування, іноді — вживання неякісних продуктів. Частою причиною розладу кишечника є інфекції або захворювання травного тракту. Небезпека для організму полягає в швидкої втрати рідини, а тому до лікування кишкового розладу і його причини потрібно приступати негайно. До повного одужання необхідно дотримуватися спеціальної дієти, завдяки якій організм швидше впорається з хворобою.

Інструкція

  1. При діареї рекомендована дієта з пониженим вмістом вуглеводів і жирів. При цьому організм повинен отримувати всі необхідні для життєдіяльності корисні речовини. Необхідно зняти навантаження з травної системи, а тому продукти повинні піддаватися тепловій обробці і подаватися в протертому вигляді. Дієта повинна поступово розширюватися у міру одужання.
  2. Їжте невеликими порціями, але кожні три години. Виключіть з раціону свіжі фрукти і овочі, макаронні вироби, солоні продукти і прянощі. Відмовтеся від смаженої і жирної їжі. Також не рекомендовані напої, що містять велику кількість цукру: соки (особливо з винограду), газована вода. Незбиране молоко несприятливо впливає на запалену кишечник, а тому його теж слід виключити.
  3. Вживайте сухарі, приготовані з білого хліба. Вони наситять організм і в той же час, не заподіють йому шкоди. Інша хлібобулочна продукція також не протипоказана, але не забувайте про те, що перевантажувати шлунково-кишковий тракт не можна, а тому їжте хліб в обмеженій кількості.
  4. Вживайте м’ясні та рибні страви, зварені на пару. Фрикадельки і котлети з нежирних сортів м’яса і риби відмінно втамовують голод, але не забудьте подрібнити їх, пропустивши сировину через м’ясорубку кілька разів. Бульйони і супи також корисні, тому дозволите і їх у свій раціон.
  5. Вживайте страви з круп, зокрема — каші, приготовані на воді. Для того щоб харчування було різноманітним, готуйте запіканки з пшениці або гречки.
  6. Парові омлети, яйця всмятку і страви з яєчних білків дозволяються, але в обмеженій кількості (не більше 1-2 на день).
  7. Їжте натуральний сир і запіканки з нього. Це єдиний молочний продукт, прийом якого не протипоказаний при розладі стільця.
  8. Пийте киселі, відвари трав (шипшина, чорниця), чай і какао, приготоване на воді. Це допоможе уникнути зневоднення організму.