Про годування грудьми багато майбутні мами починають замислюватися ще під час вагітності. Якщо ви готуєтеся до народження первістка — виконуйте ці нескладні рекомендації, і навіть перший досвід грудного вигодовування буде вдалим.
Вам знадобиться
бюстгальтери для вагітних і годуючих, силіконові накладки для грудей, мазь з Д-пантенолом, консультація фахівця по налагодженню лактації
Інструкція
- Носіть спеціальні бюстгальтери для вагітних і годуючих мам, які не здавлюють збільшилася груди.
- Успіх грудного вигодовування безпосередньо залежить від правильного прикладання. Цьому мистецтву вас навчать на курсах для підготовки вагітних до пологів. Також можна звернутися до консультанта з лактації, що складається, наприклад, в АКЕВ (Асоціація консультантів по природному вигодовуванню).
- Під час вагітності більше спілкуйтеся з мамами, які довго годували своїх дітей грудьми і отримували від цього величезне задоволення.
- Підготуйте родичів, думка яких для вас важливо, до того, що ви обов’язково будете годувати малюка груддю. Обговоріть з ними, яку допомогу, в тому числі по господарству, вони зможуть надати, поки ви будете налагоджувати грудне вигодовування.
- Після пологів не мийте груди занадто часто, інакше змивається природна захисна плівка, що оберігає соски від проникнення інфекції. Зате перед кожним годуванням ретельно мийте руки з милом.
- Слідкуйте, щоб малюк захоплював не лише сосок, але і всю ареолу цілком, а також, щоб його підборіддя стосувався вашої грудей. Якщо захоплення відбувається невірно — на сосках можуть з’явитися тріщини. Для загоєння тріщин добре допомагають креми та мазі, що містять Д-пантенол («Бепантен», «Декспантенол» і т.п.).
- Якщо годування все ж заподіює сильний біль — користуйтеся спеціальними силіконовими накладками для грудей.
- Пам’ятайте головне — успіх грудного вигодовування безпосередньо залежить від вашого позитивного настрою. Тому готуйтеся до приємної ролі матері-годувальниці і не сумнівайтеся, що з цією роллю ви відмінно впораєтеся.
Зверніть увагу
Фізичний вплив на груди під час вагітності (натирання шкіри соска рушником або вшивання в бюстгальтер грубої тканини) — досить популярний рада майбутнім мамам. Однак такі маніпуляції стимулюють рефлекс виділення окситоцину — гормону, що викликає скорочення мускулатури матки, небажані до терміну пологів. До того ж, фахівці вважають, що механічна дія на груди не має особливого сенсу для подальшого успіху в годуванні грудьми, як і загартовування грудей з цією метою.
Корисні поради
Єдиний випадок, коли особлива підготовка до годівлі має сенс — якщо у вас втягнуті соски з поганою розтяжністю шкіри ареоли. Проведіть невеликий тест. Обережно, але сильно стисніть великим і вказівним пальцями протилежні краю ареоли. Якщо сосок втягнувся всередину або став плоским, дитині буде складно схопити його.
Але навіть у цьому випадку без підготовки годувати можливо, адже дитина смокче не сосок, а груди. Щоб виправити становище, виконуйте наступну вправу. Чисто вимитими руками витягайте сосок і акуратно крутити його вправо-вліво, не довше хвилини. Згодом соски візьмуть витягнуту форму, зручну для дитини, до того ж стануть менш чутливими. Додатково, в останній період вагітності та після пологів, можна використовувати коректори форми, які накладаються поверх сосків.
