Як говорити повільно

Як говорити повільно

Швидка, плутана і невиразна мова — часте наслідок комплексів і заниженої самооцінки. Тому подолання цього дефекту — важливий крок для здобуття впевненості. Втім, навіть якщо справа й не в психологічних бар’єрів, то вміння спокійно й докладно висловити свою думку не буде зайвим ні в сфері роботи, ні в сфері особистого життя. Тим більше, що добитися цього за допомогою простих вправ зможе кожен, хто докладе хоч трохи зусиль.

Вам знадобиться

Трохи терпіння, вміння писати прості тексти, диктофон

Інструкція

  1. Зрозуміло, найбільш вражаючого результату ви зможете досягти, якщо звернетеся до професіоналів на курсах сценічної мови або викладачам риторики. Але цей варіант для багатьох неприйнятний через брак часу. До того ж, цілком можна обійтися і без них.

    Почати потрібно з найпростішого вправи. Спробуйте писати невеликі тексти (наприклад, описуйте свій день). Короткими реченнями. З декількох слів. І читати. Вголос.

    Якщо писати тексти не виходить — розставляйте точки у вже існуючих (але «самопісаніе» ефективніше). Це потрібно для того, щоб привчити себе до розбивання на частини складних словесних конструкцій, в яких плутається не тільки ваш співрозмовник, але і ви самі. Ефект ви помітите вже через кілька днів. Тепер головне закріпити результат.
  2. Якщо ви достатньо часу присвятили першій вправі, то і другий крок не буде для вас важким. Завдання залишається тією ж по суті, але трохи складнішою за виконанням. У повсякденному спілкуванні вам необхідно ставити уявні точки після цілісних за змістом фрагментів пропозиції. Наприклад: Джон Фаулз. Це знаменитий англійський письменник. Фемініст. І натурфілософ.

    Точки не повинні бути помітними для когось окрім вас, їм не потрібно приділяти більше декількох часток секунди. Головне, щоб ви не прагнули скоріше «стрибнути» в кінець пропозиції, а «піднімалися» з природничих сходинках.
  3. Щоб зробити ефект від другого вправи більш значним, а використання уявних точок більш звичним, в домашній обстановці читайте тексти вголос. Тільки тепер точки потрібно ставити після кожного слова. Намагайтеся відзначати кожну паузу, але так, щоб текст звучав хоч скільки-небудь природно. Для перевірки добре використовувати диктофон. Якщо прочитане вами звучить цілком нормально, а листок формату А4 з текстом набраним 14 кеглем ви прочитали не менше, ніж за дві хвилини, значить ви досягли певного успіху. Втім, ви, напевно, самі вже це помітили.
  4. Займатися такою ефективною «точкової» терапією вам не доведеться довго. Якщо ви чесно приділяли описаним нижче вправам хоча б по сорок хвилин на день, то дуже швидко звикнете до послідовної мови. Але без профілактики можете так само швидко відвикнути.

    Починайте свій день з пісні. Збираючись на роботу, проспівувати на народний манер всі свої дії (Я встаю, одягаю халат і т.п.). Десяти-п’ятнадцяти хвилин з ранку достатньо, щоб налаштувати себе на розмірений лад (головне, попередьте рідних).

    Замініть хоча б ненадовго музику на аудіокниги. Слухайте, як каже диктор. Відзначайте, де він ставить крапки в своїй промові. Якщо відчуєте впевненість у своїх силах, приймуть участь у записах аматорських радіо-спектаклів (адреси сайтів, що надають таку можливість можна легко знайти в інтернеті). Головне, не віддавайте захоплених позицій і тоді через якийсь час ви остаточно забудете про швидку, заплутаною мови.