Як грати у гандбол

Як грати у гандбол

Для гри в гандбол потрібно закрите приміщення, ворота і м’яч певних розмірів. М’яч можна кидати, штовхати, ударяти будь-якою частиною тіла, крім ноги нижче коліна. Мета гри — закинути м’яч у ворота супротивника.

Вам знадобиться

приміщення, ворота, м’яч для гандболу.

Інструкція

  1. Зберіть дві команди чисельністю не більше 14 осіб.
  2. Відішліть на поле по 7 чоловік від кожної з команд.
  3. Закидайте м’яч у ворота супротивника, намагаючись не заступати за лінію шестиметрової зони біля воріт. При цьому кидайте, ловіть, ударяйте, штовхайте м’яч за допомогою рук, голови, тіла, а також стегон і колін.
  4. Воротар повинен захищати ворота, відбиваючи м’яч за допомогою дотику до нього будь-якою частиною тіла, пересуваючись в зоні воріт або залишаючи її для прийняття безпосередньої участі в грі.
  5. Гра проходить протягом двох таймів, тривалість яких складає півгодини. Перерва між таймами триває 10 хвилин.
  6. Для гри в гандбол підбирається приміщення розміром 40х20 м, а в якості інвентарю ворота розмірами 3х2 м і м’яч діаметром 54-60 см, вагою 325-475 г (нижня межа передбачений для жінок, верхній показник — для чоловіків).
  7. У гандболі немає нічиїх. При рівному результаті суддя призначає додатковий тайм або пенальті у вигляді 5 кидків по воротах з відстані 7 м. Тримати м’яч можна всього три секунди. Бігти з м’ячем дозволяється всього три кроки.

Зверніть увагу

Воротар не має права залишати зону воріт з м’ячем у руках, повертатися з ним з ігрової зони в область воріт, а також стосуватися меча в зоні воріт, перебуваючи в цей момент в ігровій області.