Як грати у волейбол

Як грати у волейбол

У світі багато шанувальників волейболу. Він цікавий не тільки глядачам і професійним гравцям. Завдяки своїй доступності, на любительському рівні у волейбол грають мільйони людей. Новачкам будуть корисними рекомендації про те, як грати у волейбол.

Інструкція

У волейбол грають на майданчику шириною 9 м і довжиною 18 м. Професійні майданчики завжди знаходяться в закритих приміщеннях, тоді як любителі можуть грати і на відкритих. Обмеження для професіоналів викликано тим, що легкий волейбольний м’яч при вітряній погоді може сильно змінювати напрям свого польоту. Волейбольний майданчик навпіл розділена сіткою, висота якої становить для чоловіків — 2,43 м, а для жінок: 2,24 м. Площадка розділена на шість зон, у кожній з яких знаходиться один гравець.

Мета гри

Дві команди, що складаються з 6 чоловік, розташовуються кожна на своїй половині. Мета гри полягає в необхідності змусити м’яч торкнутися підлоги на майданчику суперника, або змусити м’яч піти за межі майданчика від торкання гравця протилежної команди. При цьому нараховується виграшне очко. Набравши 25 очок, команда виграє сет. Матч триває, поки одна з команд не виграє 3 сети. Максимальна тривалість матчу — 5 сетів. У вирішальному сеті 5 команди грають до 15 очок.

Тонкощі гри.

Гравець, що виконує подачу м’яча, намагається ускладнити її до такої міри, щоб змусити суперника помилитися — або м’яч торкнеться підлоги, або приймають помиляться і відправлять м’яч в аут. Тоді виграла команді зараховується очко і подає продовжує свою справу. Приймаюча сторона м’яч може зробити максимум 3 торкання, після чого повинна переправити м’яч на бік суперника. Якщо їй вдалося заробити очко, то подача переходить до неї, а гравці цієї команди зміщуються за годинниковою стрілкою в наступну зону. Так триває до виграшу однієї із сторін 25 очок, або до переваги однієї з команд в 2 очки. Важливою складовою волейболу є блок. Його ставлять гравці передньої лінії для того, щоб перешкодити супернику, провести атакуючий удар. Дотик м’ячем блоку не зараховується приймаючій команді.

Навчитися грати в волейбол нескладно. Практика показує, що при грі кілька разів на тиждень, навіть початківці виходять на непоганий аматорський рівень приблизно за півроку. До того ж, це неконтактний вид спорту і, тому, травми при грі бувають дуже рідко. Зате він допомагає постійно підтримувати спортивну форму і завжди бути в тонусі. Це гра для людей різного віку і професій.