Як кидати кулю в боулінгу

Як кидати кулю в боулінгу

Якщо представилася можливість провести гру в боулінг, але, на жаль, ви не знаєте, як правильно поводитися з кулею, то варто скоріше ознайомитися з докладною інструкцією. Бажано трохи потренуватися, бо виглядає удар набагато простішим, ніж є насправді.

Вам знадобиться

Куля для боулінгу.

Інструкція

  1. Шар тримайте між грудьми і талією правою рукою. Іншою рукою підтримуйте кулю.
  2. Плечі розгорніть у напрямку до мети, тобто доріжці, на яку ви будете кидати кулю.
  3. Простежте за тим, щоб зап’ястя не перекидалися тому. Лікоть руки, в якій знаходиться куля, повинен бути притиснутий до стегна.
  4. Гомілки зігніть, і корпус злегка нахиліть вперед. Ноги не розводьте в сторони, а тримайте вкупі.
  5. Виконайте чотири прості кроки з п’яти, а п’ятий крок виконаєте, немов ви ковзаєте. Тобто за останнім кроком прослизну за кинутим кулею, злегка нахиливши корпус вперед і витягнувши праву руку.
  6. За останнім кроком киньте кулю на доріжку, при цьому руку зігніть в лікті і підніміть до рівня плеча, друга рука вільна і допомагає утримувати рівновагу.

Зверніть увагу

Розмахуючись, стежте за тим, щоб рука сильно не йшла назад, інакше кидок буде довгим, розгонистим і безрезультатним. Після кидка, тією ногою, яка залишилася позаду, загальмуєте рух тіла, тим самим, віддавши всі сили на кидок.

Корисні поради

Щоб потрапити в ціль, потрібно метіться не в самі кеглі, а на лінії, стрілки, накреслені на доріжках.