Як кинути грати

Як кинути грати

Простого способу кинути грати не існує. Але ж постійно програвати і втрачати гроші — це не дуже весело. Тому, в певний момент, ви усвідомлюєте чітке бажання зав’язати з азартними іграми. А це перший крок до перемоги.

Вам знадобиться

Підтримка друзів
Позитивний настрій
Хобі
Самодисципліна
Блокнот
Комп’ютер з доступом в інтернет

Інструкція

  1. Щоб кинути грати, віддайте всі свої гроші дружину або другу, якому ви довіряєте. Якщо гроші постійно будуть у вашій кишені, то ви ризикуєте витратити все на гру. Нехай близькі стежать за вашими витратами.
  2. Щоб кинути грати, спробуйте приєднатися до групи підтримки. Напевно така є у вашому місті. Пошукайте інформацію про це в інтернеті.
  3. Варто спробувати знайти когось серед своїх друзів чи знайомих, у кого були проблеми з азартними іграми. Якщо вони кинули або намагаються кинути — вони можуть надати вам істотну підтримку.
  4. Спробуйте записувати всі ваші досягнення в спробах кинути азартні ігри. Це допоможе вам залишатися сфокусованим на вашої мети. Нагороджуйте себе за те, що ви не граєте. Наприклад, сходіть в магазин і купити собі ту саму річ, яку давно хотіли.
  5. Щоб кинути грати, тримайтеся подалі від казино і навіть від он-лайн ігор. Не говоріть собі: «Я тільки разочок зіграю». Пам’ятайте, що трапляється, коли ви йдете грати — ви не можете зупинитися і програєте.