Як контролювати чакру

Як контролювати чакру

Багато людей намагаються розкрити і відчути свої енергетичні центри. Після закінчення декількох місяців їм це вдається. Але контроль своїх чакр — справа нелегка і вимагає безумовно великого досвіду, тому поспішати не варто. При успішному виконанні контролю над чакрами вигода від них буде дуже велика.

Інструкція

  1. Визначитися, яку чакру ви будете контролювати. З одного чакрою працювати простіше. Але також не забувайте приділяти час і іншим енергетичним центрам. Якщо ви про це забудете, то статися розбалансування. Ви станете більше втомлюватися, з’явитися небажання працювати з енергією, відчуття фізичних болей, депресія. Тому бажано починати працювати з досвідченим інструктором. Він зможе допомогти вам не допустити помилок і шкідливих наслідків.
  2. Медитуйте на чакру. Перш ніж контролювати енергетичний центр, потрібно його відчути і зрозуміти. Робиться це за допомогою медитації. Медитуйте на певну чакру, яку ви хочете надалі навчитися контролювати. Візуалізуйте чакру у вигляді кулі певного кольору в певному місці. Муладхара знаходиться в основі хребта, вище в області статевих органів — свадісхата, в області сонячного сплетення — маніпура, в середині грудей — анахата. Вішудха знаходиться в області горла, аджна — в центрі лоба, сахасрара — на маківці голови.
  3. Відчуйте чакру, над якою працюєте. Внаслідок тривалих медитацій ви зможете відчувати її. Це пов’язано з тим, що ви наповнили її своєю енергією внаслідок роботи над нею. Тепер вам не доведеться її візуалізувати, ви будете відчувати її. Прислухайтеся до цих відчуттів. Відчуйте, як ваш енергетичний центр рухається, як з нього виходить енергія. Як тільки ви зможете це вловлювати, чакра буде вами контролюватися. Ви зможете контролювати її так само, як контролюєте свою руку чи ногу. Можете направити енергію з неї чи в неї. Знаючи, за які почуття і здібності відповідає контрольована чакра, ви зможете використовувати це.