Як краще зціджувати молоко


 

Багато молодих мам успішно і довго годують груддю, ніколи не вдаючись до зціджування. В ідеалі правильно встановлена ​​лактація повинна відбуватися саме так: кількість виробленого молока відповідає потребам дитини, а жінка при цьому не відчуває жодних проблем. Однак навик зціджування буває необхідний у багатьох ситуаціях: надлишок молока, бажання збільшити його кількість, необхідність запастися молоком «про запас».



Вам знадобиться

— молокоотсос;
- Стерилізовані пляшки.

Інструкція

  1. Контролюйте лактацію з перших хвилин після народження дитини, якщо це можливо. Як правило, в пологовому будинку новонародженого прикладають до грудей ще в пологовому залі. Дана практика дозволяє маляті отримати цінне молозиво, а матері — налаштуватися на правильне грудне вигодовування. Будьте готові до безпосереднього появи молока: це може статися вже в першу добу після пологів. Важливо не пропустити цей момент, оскільки в іншому випадку подальше зціджування буде дуже болючим.
  2. Освойте зціджування руками. Спочатку легкими масажними рухами трохи розімніть молочну залозу. Пам’ятайте про те, що рухи не повинні доставляти вам дискомфорту. Після цього обхопіть груди пальцями і здійснюйте м’які здавлюють руху у напрямку до ареолі соска. В результаті цих дій молоко повинно випливати з легкістю. Намагайтеся не спустошувати груди повністю: зупиняйтеся, коли заліза стане досить м’якою.
  3. Скористайтеся якісним молокоотсосом. Простерилизуйте його згідно інструкції. Займіть зручне положення, щільно притисніть силіконову насадку приладу до молочної залози таким чином, щоб не утворювалося ні зазорів, ні зайвого стиснення. Якщо ви придбали ручної молокоотсос, нагнітайте помпу з низькою інтенсивністю, поступово збільшуючи ступінь вакууму. В даному випадку молоко повинно зціджуватися легко і без будь-яких хворобливих відчуттів. Для більшої зручності і частих зціджування доцільно придбати електронний молокоотсос. Такий прилад дозволять регулювати частоту і інтенсивність вакууму, запам’ятовувати оптимальний для вас режим, що забезпечує найбільший комфорт процесу.

Зверніть увагу

При набуханні грудей до стану болючою твердості або раптовому кровотечі негайно зверніться до лікаря. Ні в якому разі не робіть самостійних спроб впоратися з проблемами.

Корисні поради

Обов’язково навчіться зціджувати, якщо вам доводиться подовгу відсутнім і довіряти годування малюка близьким. Помістіть молоко в стерилізовані пляшки або спеціальні пакети, які можна покласти в холодильник або морозильну камеру.