Як краще лікувати гіпертонію

Як краще лікувати гіпертонію

Ще кілька років тому гіпертонічна хвороба наздоганяла людей після 40 років, але в останні роки підвищеним тиском стало страждати і молодше покоління. Нерідко можна зустріти 20-річних молодих людей, у яких періодично підвищується артеріальний тиск. Систематичні стресові ситуації, невміння правильно розподіляти час роботи і відпочинку — все це призводить до гіпертонії.

Вам знадобиться

Інструкція

  1. Підвищення тиску небезпечно змінами в судинах, що може привести до інсульту, ішемічної хвороби серця і навіть інфаркту, тому при перших ознаках підвищеного тиску проконсультуйтеся з лікарем і проведіть обстеження всього організму, щоб почати правильне і своєчасне лікування і не допустити гіпертонічного кризу.
  2. Не нехтуйте медикаментозним лікуванням, так як дуже високий тиск можна знизити тільки лікарськими препаратами. Несвоєчасне лікування гіпертонії може призвести до гіпертонічного кризу, що потребує тривалого лікування для повного відновлення організму.
  3. Народні методи є чудовим профілактичним засобом підвищеного тиску. Одягніть на ніч вовняні шкарпетки, змочені слабким розчином оцту, оберніть поліетиленом і зверху сухою ганчірочкою, щоб не було неприємного запаху оцту. Процедуру повторіть 3 ночі поспіль. Тиск швидко нормалізується.
  4. В Індії підвищений тиск лікують йодом. 10 днів поспіль змащуйте йодом підставу кисті лівої руки, наче обв’язує ниточкою. Процедуру повторюйте 2 рази на рік — навесні і восени, в періоди загострення гіпертонічної хвороби.
  5. Шкідливі звички лише посилюють гіпертонію. Тому при підвищеному тиску позбудьтеся від усіх шкідливих звичок, включаючи переїдання.
  6. При гіпертонії дуже корисні різні каші. Включіть у свій раціон харчування гречку, залиту кефіром і настояти протягом 1 години.
  7. Хорошим профілактичним засобом гіпертонії є водні процедури. Приймайте ванни (перлинні, хвойні, сірководневі, з пелюстками троянд) і лікувальні душі.
  8. Отримуйте позитивні емоцій. Гарний настрій, сміх і посмішка надають приголомшливий позитивний ефект при гіпертонії.

    Комплексний підхід в лікуванні підвищеного тиску, використовуючи медикаментозне лікування, методи народної медицини та здоровий спосіб життя допоможе повністю позбутися від гіпертонії.