Як купірувати напад астми

Як купірувати напад астми

Бронхіальна астма — захворювання, що виявляється нападами задухи, викликаними скупченням слизу в бронхах. Важливо вміти вчасно розпізнати наближення астматичного нападу і купірувати його.

Інструкція

  1. Наступні прийоми ефективні при передвісники приступу ядухи — рясних виділеннях з носа, кашлі і чханні.

    Помийте обличчя холодною водою 6 разів, набравши її в жменю, і ретельно розітріть водою обличчя. Після цього наберіть в долоні води і, нахилившись вперед, втягніть її носом. Залишаючись в тому ж положенні, добре висякайтеся. Зробіть так 6 разів. Потім наберіть в рот холодної води і довго полощіть горло нею, закинувши голову — теж 6 разів. Процедуру закінчуйте двома ковтками холодної води.
  2. Приймайте всередину перед нападами задухи наступну суміш. Готується вона так: 150 г кореня хрону пропустіть через м’ясорубку, додайте в нього сік двох лимонів і мед (або фруктовий цукор). Все перемішайте і поставте суміш у холодильник. Приймайте засіб по 1 чайній ложці (дітям — по 1 / 2 чайної ложки) вранці і вдень, поки не буде покращення стану, або перед нападом задухи.
  3. Робіть контрастне обливання водою, закінчуючи холодною, після чого злегка промокніть тіло сухим рушником. Відпочивайте після водних процедур тільки в положенні сидячи.
  4. Кожні 1,5 години приймайте контрастні повітряні ванни (за відсутності лихоманки).
  5. Робіть масаж обличчя і вух в поєднанні з холодними водними процедурами, поки не нормалізується носове дихання (3-4 рази).
  6. Масажуйте грудну клітку погладжуванням, поплескуванням і вібрацією протягом 5-6 хвилин.
  7. Протягом 2-х хвилин розтирайте підошви яблучним оцтом або соком лимона.
  8. Ляжте в постіль з високим твердим узголів’ям і відпочиньте.
  9. Роздягніться до трусів і походіть босоніж по підлозі в швидкому темпі.
  10. Маленьким дітям до 3-х років допомагають рухливі ігри і гімнастика з паузами для відпочинку.

Зверніть увагу Зверніть увагу

Основним засобом загартовування для страждаючих астмою є вода. Під дією холодної води відбувається викид адреналіну в кров, завдяки чому бронхи розширюються, запобігає їх набряк і зменшується кількість слизового секрету. Дихання в багатьох випадках нормалізується без використання медикаментів.

Корисні поради

Найбільш ефективними засобами боротьби з хворобою є загартовування і спеціальні прийоми, що запобігають напади задухи.