Як лікувати болю в попереку

Як лікувати болю в попереку

Серед больових синдромів болю в попереку займають лідируюче місце. Хребет — це надзвичайно важливий орган, який дозволяє вести людині активний спосіб життя. У сучасному житті людина позбавлений від багатьох фізичних навантажень, які в давні часи дозволяли людині тримати свій хребет в прекрасному, фізично тренованому стані. Внаслідок малорухливого способу життя, тривалого перебування в нефізіологіческім стані, відсутності елементарних фізичних навантажень відбувається розвиток остеохондрозу, спондильоз, фіброзу диска, остеопорозу та інших захворювань, що викликають болі в попереку.

Вам знадобиться

- Листя берези;
- Квітки бузини чорної;
- Кора верби;
- Корінь петрушки;
- Листя кропиви дводомної;
- Хвощ польовий;
- Плоди шипшини;
- Листя подорожника;
- Квітки лаванди вузьколистої;
- Масло рослинне.

Інструкція

  1. Для зняття запального процесу візьміть 10 г квіток бузини, 40 г листя берези, 50 г кори верби, подрібніть і змішайте. Дві столові ложки лікувального збору залийте 0,5 л окропу і настоюйте, обгорнувши в теплу хустку або шубу, 2 години. Потім відфільтруйте і пийте по півсклянки 3-4 рази на день. Курс лікування — 3 тижні.
  2. Також високою ефективністю має наступний збір. Візьміть по 30 г листя кропиви, квіток бузини чорної, кореня петрушки і кори верби, подрібніть і змішайте. Одну столову ложку збору заваріть 0,25 літра окропу і варіть на повільному вогні 5 хвилин. Відфільтруйте і приймайте 1 / 2 склянки 3-4 рази на день до їди. Курс лікування — 3 тижні.
  3. Для зняття набряклості запальної ділянки корисно приймати наступний настій. Візьміть по 30 г листя подорожника і хвоща польового, 25 г плодів шипшини, подрібніть і перемішайте. Дві столові ложки збору засипте в термос, залийте 700 мл окропу і залишіть настоюватися протягом 10 годин. Приймайте ½ склянки 2-3 рази на день. Курс лікування — 7-10 днів.
  4. Відмінним знеболюючим засобом є лаванда вузьколиста. Візьміть 1 частина квіток лаванди, залийте 5 частинами олії соняшникової та поставте настоюватися на півтора місяця. Втирайте складу в поперек 1-2 рази на день протягом місяця.

Зверніть увагу

Слід пам’ятати, що болі в попереку бувають не тільки при проблемах хребта, але й можуть бути наслідком серйозних захворювань внутрішніх органів, органів малого таза, онкологічних захворюваннях, туберкульозі хребта, інфекційних поразках. У будь-якому випадку розумно буде порадитися з лікарем, перш ніж братися за самостійне лікування.

Корисні поради

При болях у попереку допомагають компреси з натертим хріном, чорною редькою, розтирання перцевою настоянкою, настойкою коренів цикорію, мурашиним спиртом та ін Ефективний масаж попереку й хребта, а також застосування аплікатора Кузнецова.