Як лікувати хронічний запор

Як лікувати хронічний запор

Проблема хронічних запорів у нашому суспільстві вважається не обговорюваної і глибоко особистою. Тим не менш, це серйозне захворювання. Людина починає себе погано почувати. З’являється здуття живота, головний біль, дратівливість. Але народна медицина пропонує цілу колекцію рецептів для лікування цього захворювання.

Вам знадобиться

ягоди горобини,
мед,
сік алое,
ромашка аптечна,
материнка,
насіння льону.

Інструкція

  1. Дозрілі ягоди горобини переберіть і промийте. Візьміть скляну банку. Покладіть ягоди, чергуючи з цукровим піском. Зверху ємність зав’яжіть бавовняним хусткою і поставте в тепле місце. Наполягайте близько місяця. Процідіть отриманий сироп, відіжміть ягоди. Додайте спирт або горілку, щоб припинити бродіння. Приймайте щоранку натщесерце по 1 чарці. Можна запивати водою. Коли стілець нормалізується, зробіть перерву. Через місяць повторіть курс лікування.
  2. 50 г насіння кмину залийте склянкою окропу. Настоюйте 30 хвилин. Приймайте 3-4 рази на день по 1 столовій ложці. В аптеці можна придбати вже готову кмину воду.
  3. Залийте окропом насіння льону. Настоюйте в термосі 12 годин. Приймайте щодня по 1 столовій ложці.
  4. Змішайте в однакових пропорціях траву материнки звичайної і ромашку аптечну. Засипте 1 столову ложку збору в термос і залийте двома склянками окропу. Наполягайте 4-5 годин. Процідіть і випивайте по 1 склянці щоранку натщесерце.
  5. Змішайте 300г меду і 150 мл соку столітника. Алое перед зрізанням не поливайте кілька тижнів. Злегка розтопіть мед, якщо він зацукрувався. Приймайте кожен ранок і перед сном по столовій ложці, запиваючи водою.
  6. Через кілька годин після вечері поставте очисну клізму з 4-6 склянок відвару ромашки або морською сіллю. Коли засіб закінчить дію, процедуру повторити. На цей раз клізму зробити з 1 склянки води. Залиште воду на ніч. За цей час вона всмокчеться в стінки кишечника і нормалізує його роботу. Курс лікування — 10-15 процедур.
  7. Додайте столову ложку рослинної або оливкової олії в стакан кефіру. Випивайте перед сном дрібними ковтками.
  8. Щоранку натщесерце з’їдайте по два свіжих персика. Також корисний відвар з кураги. Залийте склянкою окропу 5 плодів і залиште в термосі на ніч. Випивайте вранці натщесерце. Допомагає позбутися від хронічних запорів і печії. Можна приймати під час вагітності.
  9. Через м’ясорубку пропустіть 100г чорносливу, родзинок і кураги. Додайте сік від двох лимонів. Перемішайте з медом. Приймайте вранці по 1 столовій ложці за півгодини до їди. Зберігайте суміш у холодильнику.

Зверніть увагу

Виключіть їх раціону солодкі кондитерські вироби, жирні та смажені страви.

Корисні поради

Включіть у раціон більше свіжих овочів і фруктів. У них міститься велика кількість клітковини, яка сприяє нормальній роботі кишечника. Вживайте висівки і хліб з борошна грубого помелу.