Хропіння з'являється через вібрацію під час сну розслаблених тканин гортаноглотки. Якщо у вашій сім'ї є людина, що хропе людина, ви знаєте, яка це проблема. Крім того, що хропіння викликає роздратування у вас, він ще і негативно діє на самого хропе, зменшуючи кількість сірої речовини головного мозку.
Інструкція
- Спробуйте поголодувати протягом тижня і пити тільки дистильовану воду. Через деякий час ви відчуєте, що почала виходити зайва слиз. Цей метод складний. Не кожен здатний витримати тиждень голоду. Але він допоможе знизити ймовірність хропіння.
- Спечіть коренеплоди моркви і з'їдайте по одному печеному кореня за годину до прийому їжі. Або приготуйте ікру з однієї печеної моркви, однієї цибулини і 50 г рослинного, краще оливкової олії. Печену моркву натріть. Цибулю наріжте подрібніше і підсмажте з додаванням масла. Все змішайте і додайте по вашому смаку чорний мелений перець. З'їдайте за день.
- Візьміть кілька листків білокачанної капусти і подрібніть їх. Відіжміть сік. В один стакан капустяного соку додайте чайну ложку меду. Випивайте перед сном протягом місяця.
- За 4 години до сну закапайте в кожну ніздрю по краплі обліпихової олії. Дану процедуру застосовуйте протягом 2 - 3 тижнів.
- У половину літра гарячої, але не киплячої води, додайте столову ложку календули і така ж кількість кори дуба. Після того, як настій постоїть 2 години, полощіть горло їм перед сном і після кожного прийому їжі.
- Розчиніть в склянці теплої води чайну ложку харчової солі. Застосовуйте для промивання носа.
- Полощіть горло оливковою олією. Проводьте полоскання перед сном, використовуючи для процедури столову ложку масла.
- Приготуйте суміш з чайної ложки польового хвоща, чайної ложки шабельника, 2 столових ложок лопуха і столової ложки ягід бузини. Сміливі всі інгредієнти на кавомолці. Столову ложку отриманого порошку заваріть склянкою крутого окропу і залиште на одну годину під кришкою. Приймайте до повного позбавлення від хропіння по столовій ложці 5 разів за день.
- Частою причиною виникнення хропіння є зайва вага. Посидьте на дієті, стежте за своїм харчуванням. Можливо, схуднувши, ви позбудетеся від цієї шкідливої звички.
