Як лікувати кола під очима

Як лікувати кола під очима

Темні кола під очима — поширена проблема. Вони можуть з’явитися від недосипання, перевтоми, а також вживання алкогольних напоїв. Перед початком лікування зверніться до фахівця, який проведе необхідні обстеження і виявить причини виникнення темних кіл під очима.

Вам знадобиться

Ромашка аптечна, лід, картопля, зелень петрушки.

Інструкція

  1. Більше відпочивайте. Визначте для себе проміжок часу, за який ви можете виспатися. Для повноцінного відпочинку організму необхідно як мінімум 8 годин. Намагайтеся дотримуватися цього режиму. Темні кола навколо очей можуть виникнути через хронічної втоми.
  2. Вживайте більше рідини. У добу людському організму необхідно отримувати 1.5-2 літра чистої негазованої води. Скоротіть вживання кави і міцного чаю.
  3. Налагодьте правильне харчування. Включіть у свій раціон більше свіжих овочів і фруктів. Вітамін До здатний відновити кровоносні судини в області навколо очей.
  4. Робіть трав’яні компреси. Для цього візьміть 1 столову ложку ромашки аптечної. Залийте 2 склянками гарячої води. Залиште на 10 мінут.Процедіте настій через марлю і розділіть рідину на дві частини. Одну залиште гарячою, а іншу — охолодіть. Змочіть ватяний диск в рідині. Чергуйте гарячий компрес з холодним. Проводьте процедуру перед сном. Курс лікування — 30 днів, при необхідності повторіть через 2 тижні. Трав’яні компреси видаляють дрібні зморшки і круги під очима.
  5. Приготуйте освіжаючу маску з картоплі. Очистіть середній бульба картоплі і натріть на крупній тертці. Нанесіть на шкіру повік і залиште на 10-15 хвилин.
  6. Застосовуйте холодні компреси. Візьміть кубики льоду і подрібніть. Покладіть крижану стружку в поліетиленовий пакет. Накладіть на шкіру повік і залиште на 5-10 хвилин. Такі компреси стимулюють кровопостачання.
  7. Зелена маска. Очистіть бульба картоплі і натріть на дрібній тертці. Промийте зелень петрушки і обсушити. Потім дрібно порубаєте й змішайте з картоплею. Покладіть масу в марлю, складену в декілька шарів. Нанесіть на шкіру повік і область навколо очей. Залиште на 15-20 хвилин і змийте теплою водою.
  8. Кожен день робіть гімнастику для очей. Вказівними пальцями зафіксуйте зовнішні куточки очей. Примружтеся на кілька секунд. Відкрийте очі і повторіть вправу кілька разів.