Як лікувати нервовий розлад

Як лікувати нервовий розлад

Сучасне життя повне суєти, яка доводить багатьох людей до нервових перевантажень і психічних зривів. Постійна гонка за професійними досягненнями, фінансові проблеми, життєві і сімейні, стають причиною і джерелом постійного стресу, що призводить до втоми, нервозності і неврівноваженості. Існує безліч лікарських препаратів, здатних поліпшити такий стан, але більшість з них викликає звикання, знижують здатність до концентрації, на відміну від фітосборов, здатних вирішити цю проблему.

Вам знадобиться

- Кореневища валеріани;
- Трава материнки звичайної;
- Трава меліси;
- Плоди калини;
- Трава вересу звичайного;
- Трава сухоцвіту болотної;
- Корені цикорію звичайного;
- Трава чебрецю звичайного;
- Коріння півонії ухиляється;
- Коріння дягелю лікарського;
- Спирт 40%.

Інструкція

  1. Для приготування заспокійливого збору візьміть одну частину кореневища валеріани, по 2 частини трави материнки, меліси, плодів калини, подрібнивши всі компоненти, перемішайте. Засипавши 4 столові ложки сировини в термос, залийте літром окропу і настоюйте протягом 2 годин. Потім процідіть і, розподіливши денну норму на 4 рівних частини, приймайте через 60-80 хвилин після прийому їжі. Поліпшення настає на 2-3 день. Курс лікування — 2-3 тижні.
  2. Для лікування підвищеної дратівливості, безсоння, неврозів і неврастенії приготуйте наступний збір. Візьміть 2 частини кореневища валеріани, трави вересу, сухоцвіту болотної, по 1 частини коренів цикорію, трави чебрецю, подрібнивши компоненти, перемішайте. 3 столові ложки збору залийте півлітра окропу і настоюйте 30 хвилин. Процідивши, приймайте по 100 мл 3-4 рази на день через 2 години після прийому їжі.
  3. Для лікування нервового розладу приготуйте наступну настоянку. Візьміть по столовій ложці подрібненого кореневища валеріани, коріння півонії ухиляється і дягелю лікарського. Залив компоненти півлітра спирту 40%, настоюйте 14 днів у темному місці. Процідивши, приймайте по 40 крапель 3 рази на день. Курс 14-21 день.

Зверніть увагу

Тривале перебування організму в стані нервового напруження і розлади нервової системи призводять до тяжких захворювань, як нервової системи, але і внутрішніх органів.

Корисні поради

Для підвищення ефективності лікування нервових розладів рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі, займатися фізкультурою, частіше дозволяти собі легке проведення часу, релаксувати. Незамінні заняття йогою, плаванням, ходьбою.