Як лікувати підвищений тиск

Як лікувати підвищений тиск

Багато людей у ​​наш час страждають підвищеним тиском — гіпертонією. У цю категорію потрапляють і жінки, і чоловіки в однаковому ступені. В основному це захворювання починається вже після 40 років. І, на жаль, є причиною смерті через порушення серцево-судинної системи.

Вам знадобиться

1. Настоянка календули на спирті (не менше 40 градусів).
2. Калина.
3. 3 лимона, 3 головки часнику.
4. 200 гр. голок сосни, 100 гр. аркушів глоду, 50 гр. хмелю, 50 гр. трави сухоцвіту болотної.

Інструкція

  1. Для нормалізації тиску необхідно тривалий час приймати настоянку календули. При цьому зменшаться головні болі, підвищується працездатність, нормалізується сон. Для цього приймайте календулу, настояну на спирту, по 20-40 крапель 3 рази на день.
  2. Візьміть 10 гр. калини, залийте однією склянкою окропу. Поставте грітися на водяній бані 10-15 хвилин. Після цього охолодіть і процідіть відвар через сито, відіжміть ягоди калини. Вміст доведіть до 200 гр. і приймайте по 1 / 3 склянки 3 рази на день. Не варто зберігати такий відвар більше двох днів.
  3. Пропустити через м’ясорубку 3 лимона і 3 головки часнику. Залити 6 склянок окропу. І настоювати протягом доби, періодично помішувати. Після чого процідити і приймати настій по 1 ст. л. 3 рази на день, за 30 хвилин до їди.
  4. Дуже добре допомагає трав’яна ванна. Для цього змішати 100 гр. аркушів глоду, 200 гр. соснових голок, 50 гр. хмелю, 50 гр. трави сухоцвіту болотної. Залити цей збір 7 л. окропу. Прокип’ятити протягом 10 міну. Дати настоятися, процідити і вилити відвар у ванну. Приймати таку ванну 10-15 хвилин при підвищеному тиску, головних болях і безсонні.

Зверніть увагу

Виключіть зі свого раціону жирну їжу та продукти містять холестерин, їжте менше солодкого. Побільше фруктів, молочних продуктів і продуктів багатих вітаміном С.

Корисні поради

Дуже корисним є заняття лікувальною гімнастикою (тому малорухливий спосіб життя і є розвитком гіпертонії). Необхідний повноцінний сон. Не забувайте, що при гіпертонії функція нирок покращується і краще фільтрує кров. Тому не завжди корисно знижувати тиск.