Як лікувати поперекову грижу

Як лікувати поперекову грижу

Щоб лікарські маніпуляції надали найефективніший вплив на причину дискомфорту і болю в нижньому відділі хребта, необхідно починати лікувати поперекову грижу вже на ранніх стадіях захворювання. Позбавлення від больових відчуттів є одним з головних показників успішності лікування.

Інструкція

  1. Дотримуйтесь постільний режим

    Обмежте рухливість в період загострення: дотримуйтеся постільного режиму, постарайтеся звести всі фізичні навантаження до мінімуму.
  2. Приймайте болезаспокійливі засоби

    Прописані фахівцем медикаменти не тільки допоможуть знизити хворобливість, але і усунуть запалення. Приймайте ліки в зазначеному дозуванні і витримуйте необхідний інтервал між прийомами.
  3. Виконуйте вправи

    Лікувати поперекову грижу за допомогою спеціальних вправ слід тільки після купірування гострих нападів. Зверніться до інструктора, який підбере вправи і розробить індивідуальну програму реабілітації з урахуванням особливостей перебігу захворювання, віку, рівня підготовки та т.д. Починайте комплекс з щадних рухів — лежачи на спині, з використанням спеціального валика, який потрібно підкласти під коліна. Вправи на животі — наступний етап. Валик перекладіть під гомілки, всі рухи виконуйте повільно і обережно, прислухайтеся до власних відчуттів. Поступове нарощування темпів і кількості підходів можна здійснити через деякий час (при відсутності хворобливості і при поліпшенні загального стану).
  4. Зверніться до досвідченого масажиста

    Мануальна терапія допоможе зняти напругу мускулатури, виправити деякі патологічні стани. Відвідуйте сеанси масажу регулярно — від цього залежить ефективність усього лікувального комплексу.
  5. Спробуйте допоміжні методи лікування

    Лікування п’явками, голкорефлексотерапія, метод зняття болю бджолиною отрутою ефективно справляються із запаленням, зменшують біль. Враховуйте всі протипоказання (алергічні реакції, рівень згортання крові і т.д.), пройдіть необхідні обстеження.
  6. Зверніться до нейрохірурга

    Якщо консервативне лікування не приносить полегшення, то задумайтеся про оперативне втручання, яке в більшості випадків закінчується повним одужанням.