Як лікувати психічні розлади

Як лікувати психічні розлади

Психічними розладами називають такі стани людей, при яких порушується інтелектуальна і психічна діяльність, виражена емоційними розладами. До них відносяться стреси, передменструальний синдром, розлади періоду вагітності та післяпологові депресії у жінок, параноя, наслідки алкоголізму. Психічні розлади спостерігаються в будь-якому віці і вимагають невідкладної медичної допомоги.

Інструкція

  1. Лікування посттравматичного стресового розладу починайте з виявлення причин захворювання. Хворий повинен усвідомити сам природу своєї хвороби. Кращим помічником є ​​сім’я, яка має сформувати правильне ставлення до хворого. Посттравматичне розлад найчастіше спостерігається в учасників бойових дій, жінок, які зазнали насильства. Лікування проводить спеціально підготовлений психотерапевт. Панічні напади, тривожність, вибуховість, імпульсивність допомагають подолати антидепресанти і транквілізатори.
  2. У період передменструального синдрому обмежте споживання солі і рідини. При розладах періоду вагітності не застосовуйте психотропних засобів, не турбуйтеся через дрібниці. Приберіть всі подразники, налагодьте спокійну обстановку в сім’ї і в стосунках з чоловіком. Якщо потрібна госпіталізація, не відмовляйтеся.
  3. Післяпологові психічні розлади лікуються тільки в стаціонарі. Мати і дитина повинні бути ізольовані один від одного, але лише тимчасово. Якщо мати вживає транквілізатори, слід заборонити годування груддю. Проведення психотерапії, сімейного консультування допомагають вирішити всі конфлікти. Жінка поступово відчуває і приймає свою нову соціальну роль, що допомагає їй позбутися післяпологового розлади.
  4. Вчіться регулювати рівень своєї психічної активності. Якщо пустити справу на самоплив, то негативні переживання візьмуть верх. Навіть у самих безвихідних ситуаціях проявляйте активність. Не втрачайте самовладання, не впадайте в апатію.
  5. Отримуйте більше позитивних емоцій, радійте життю, тому що саме ці емоції впливають на нервову систему і сприяють оздоровленню організму. Сон і фізична активність чудово піднімають настрій. Гуляйте на свіжому повітрі, слухайте улюблену музику. Хороші стосунки з людьми надають бадьорість і життєрадісність.