Як лікувати розтягування і забиті місця


 

Удари і розтягування є досить частими травмами, особливо в похідних умовах. У разі сильного пошкодження слід звернутися до лікаря, але якщо такої можливості немає, лікування можна провести самостійно. Перша допомога при розтягненнях і ударах повинна надаватися негайно, це значно прискорить одужання і допоможе уникнути ускладнень.



Інструкція

  1. Розтягування найбільш схильний гомілковостопний суглоб. Нога при русі по пересіченій місцевості може потрапити в ямку, зісковзнути, під стопою може виявитися непомічений через трави камінь. Результат завжди один — різкий біль, припухлість, можливе утворення гематоми. Порушується функція суглоба — йти дуже важко, а то й неможливо.
  2. У перші ж хвилини після отримання травми слід докласти до пошкодженого суглоба щось холодне. Це може бути лід в поліетиленовому пакеті, в похідних умовах ногу можна занурити в холодну воду або в сніг. Коли біль помітно стихне, необхідно накласти на суглоб давить пов’язку.
  3. Для прискорення процесу відновлення пошкоджених тканин використовуйте протизапальні та знеболюючі засоби місцевого застосування. Наприклад, «Індовазин» (до його складу входять «Троксевазин» і «Індометацин»), «Фастум гель», «Диклофенак-гель», «Биструмгель». Всі препарати наносяться на неушкоджену шкіру два-три рази на добу. Мазати рану не можна. Пошкодженої нозі слід забезпечити повний спокій.
  4. Не менш поширеними травмами є забої. Найчастіше їх отримують при падінні, ударі по тілу твердим предметом. У місці удару виникають біль, припухлість, розвивається гематома. Якщо забита рука або нога, то в міру розвитку набряку порушується їх рухова функція.
  5. Як і у випадку з розтягуванням, основним засобом першої допомоги є охолодження місця удару льодом, снігом, холодною водою. На забитий суглоб накладіть пов’язку, що давить. Можете поступити так: швидко охолодіть місце забитого місця, накладіть пов’язку, що давить, після чого додатково охолоджуйте пошкоджене місце поверх пов’язки. Для зменшення набряку пошкоджену руку або ногу слід трохи підняти й забезпечити їй спокій.
  6. При наявності на місці удару рани не змочуйте її водою. Змажте шкіру навколо рани йодом, накладіть пов’язку, що давить, після чого охолоджуйте травмоване місце поверх пов’язки грілкою з холодною водою, пакетом з льодом або снігом і т.п. Через два-три дні починайте прогрівати місце забитого місця для якнайшвидшого розсмоктування гематоми. Застосовувати тепло раніше не можна, ви можете тільки посилити крововилив.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.