Ефект сів голоси дає запалення слизових оболонок носоглотки і гортані. Кожне з них рідко буває ізольованим, частіше це прояв одного процесу. Розвитку цього процесу сприяє переохолодження, як носоглотки, так і всього організму. Також слизові носоглотки запалюються від перенапруги голосу, тривалого дихання через рот, розмов на холоді, куріння, алкоголю, гарячої і холодної їжі. Супроводжується саднением в горлі, першіння, болем при ковтанні.
Вам знадобиться
Для ефективного лікування нам потрібні наступні трави та компоненти:
- Алтей лікарський;
- Материнка;
- Звіробій продірявлений;
- М’ята перцева;
- Шавлія лікарська;
- Цибуля ріпчаста;
- Цукор;
- Пиво.
Інструкція
- Для полоскання горла приготуйте збір наступних рослин: по 2 частини кореня алтея і трави материнки, по 1 частини звіробою, м’яти і шавлії. 1 столову ложку збору залийте склянкою окропу, нагрівайте 15 хвилин на водяній бані, залиште на півгодини настоюватися. Потім процідіть і полощіть горло 3-4 рази на день після їди.
- Для прийому всередину візьміть головку ріпчастої цибулі, натріть на тертці і змішайте зі столовою ложкою цукру. Через годину виділився сік приймайте по 1 чайній ложці 5-6 разів на день після їди.
- Багатьом допомагає повернути сів від перенапруги голос полоскання горла теплим пивом. Зігрійте на водяній бані 150 мл пива до 40-42 градусів Цельсія. Ретельно прополощіть горло кілька разів, потім лягаєте в ліжко, вкрившись з головою. Вистачає 3-4 процедур, щоб повернути голос.
Зверніть увагу
Якщо вчасно не зняти запальний процес в носоглотці, хвороба може перейти в хронічний фарингіт і ларингіт, що вилікувати буде набагато складніше.
Корисні поради
Добре допомагає в лікуванні сів голоси повільне розсмоктування листя золотого вуса. Також полощіть горло сольовим розчином з додаванням йоду. Змазування горла розчином Люголя також допомагає швидко повернути голос.
