Як лікувати спазм судин головного мозку


 

При порушеному тонусі кровоносні судини більше схильні до дії несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів. Їх вплив призводить до мимовільного скорочення або спазму судин мозку, в результаті якого виникає головний біль. Через різноманіття причин, що змінюють нормальний стан судинної системи, єдиного лікування не передбачено, але деякі заходи все ж допомагають її зміцнити.



Інструкція

  1. Спазм судин головного мозку часто виникає через їх зниженого тонусу. Провокуючими факторами є зміна погоди, гіпоксія, зневоднення, фізичне і нервове перенапруження або стрес, а також вживання міцного чаю, кави, алкоголю, шоколаду. Відповідно, лікування починайте з комплексного відновлення нормальної діяльності судинної системи. Враховуйте одночасну важливість харчування, регулярних фізичних навантажень, стабілізації нервової системи, що регулює роботу судин, загартовування водою, повноцінного сну, режиму праці та відпочинку.
        
  2. Для збереження еластичності судин раціон складайте з переважанням сирої їжі над термічно обробленої. Обов’язково включайте в щоденне меню часник, цибулю, зелень, бобові, гречану і вівсяну каші, капусту, моркву, буряк, гарбуз, яблука, морську капусту, риб’ячий жир і рибу, зелений чай. Виключіть жирні сорти м’яса, копченості та ковбаси, тваринні жири, жирне молоко, сметану, сир і сир, какао, шоколад, кава, чорний чай, майонез, а також смажені страви. Обмежте вершкове масло, цукор. Для попередження гіпоксії і зневоднення вживайте не менше 1,5 л води в день. Вона необхідна для нормального протікання всіх обмінних процесів і підтримки в’язкості крові.
  3. Для зміцнення судин загартовуйтеся за допомогою контрастного обливання. Перепад температури добре тренує серцево-судинну систему і виробляє нормальну реакцію на погодні, кліматичні і сезонні зміни. Крім цього, водні процедури позитивно впливають на нервову систему, порушення якої є однією з причин спазму судин головного мозку і головного болю. Подібним воді дію має масаж і фізичні навантаження. Вони знімають емоційну напругу, поліпшують кровообіг і зберігають еластичність судин.
        
  4. З коштів народний медицини зміцнює дією володіє кропива, шипшина, звіробій, береза, глід. Заварюйте ці рослини замість чаю і пийте короткочасними двотижневими курсами декілька разів на рік з метою профілактики спазму судин.
  5. Обов’язково вживайте мед. Змішайте 0,5 кг з соком 5 лимонів і 5 дрібно натертих головок часнику. Ретельно перемішавши і щільно закривши, залиште на тиждень. Приймайте щодня по дві ст.л. протягом місяця.
  6. Для усунення спазму судин голови використовуйте вплив води на рефлекторні зони. У періоди гострого головного болю на кілька хвилин направте на стопи сильну холодний струмінь.
        

Корисні поради

Оскільки причини головного болю дуже різноманітні і не завжди пов’язані зі спазмом судин, пройдіть необхідне обстеження мозку, щоб виключити серйозні захворювання. Більш того, точний діагноз допоможе зробити лікування цілеспрямованим.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.