Як лікувати стопи ніг

Як лікувати стопи ніг

Дуже часто на ступнях з’являється почервоніння і лущення, яке супроводжується роздратуванням і свербінням. Найчастіше ці симптоми викликані наявністю грибка, розмножується на шкірі. Існує декілька простих способів позбутися цього неприємного явища.

Інструкція

  1. Візьміть розпушувач тіста і на його основі приготуйте суміш для лікування стоп. Вона ефективно бореться з грибком і зменшує свербіж. Сухий розпушувач перемішайте з теплою водою, потім отриманий склад нанесіть на поверхню шкіри в місцях ураження грибком. Після закінчення трьох хвилин змийте склад, висушіть шкіру стоп і злегка присипте крохмалем.

    Слід розуміти, що для повного лікування грибкового захворювання може знадобитися не один місяць, оскільки цей вид мікроорганізмів вкрай не вимогливий до середовища проживання і дуже погано піддається впливу медикаментів. До того ж, якщо після одужання знехтувати нормами гігієни та доглядом за шкірою стоп, грибок може повернутися.
  2. Приготуйте 2 таза. В один наберіть гарячої води, в іншій — холодною. Опустіть ноги спочатку в таз з гарячою водою на 2-3 хвилини, а потім швидко — в таз з холодною водою на 10-15 секунд. Цю процедуру треба повторити кілька разів. Потім ноги потрібно добре висушити. В якості лікувальних добавок можна використовувати кору дуба або ромашку. Відвар готується наступним чином: 4 ст. ложки цілющих трав заливаються літром окропу і настоюють протягом півгодини, після чого відвар проціджують і додається у воду для ванн. Хороший кровообіг в ступнях здатне сильно підвищити ефективність лікування, а такі контрастні ванни для ніг якраз покращують роботу кровоносних судин.
  3. Підберіть хорошу і зручне взуття. Під час лікування, а також для профілактики грибкових захворювань, слід дуже уважно ставитися до вибору взуття. Вона повинна добре пропускати повітря, не даючи накопичуватися вологи, яка сприяє активному розмноженню мікроорганізмів на шкірі стоп. У теплу пору року і при гарній погоді краще носити сандалі.
  4. Мазі, що містять нафтідін і імідазол, дуже ефективно знищують практично всі види грибка. При цьому вони не мають жодних протипоказань і вільно продаються в аптеці. До найпоширеніших з них належать Антіфунгол, Фунгіціт-ратіофарм і Ацутрімазол.

Корисні поради

У якості профілактичних заходів рекомендується якомога частіше ходити босоніж, регулярно міняти шкарпетки і не забувати про особисті засоби гігієни. Оскільки грибок заразний, в громадських місцях, басейнах і саунах, обов’язково використовуйте спеціальне взуття.