Як лікувати суглоби колін

Як лікувати суглоби колін

Поява болю в коліні може бути пов’язано з передчасним зношуванням і старанням хряща, що покриває зчленування кісток, що утворюють колінний суглоб. Хрящ з часом стоншується, зневоднюється, а на суглобової поверхні з’являються шипоподібні розростання (остеофіти). Це призводить до деформації суглоба. Чималу роль, до речі, грає і обмін речовин, відтік венозної крові, спадковість, ендокринні захворювання, ожиріння та багато іншого.

Інструкція

  1. У таких випадках ніяк не обійтися без візиту до фахівця, адже тільки лікар може визначити причини неполадок в колінному суглобі, їх особливості. Також фахівець досліджує загальний стан організму, пропише фізіотерапевтичне, медикаментозне лікування хвороби суглобів, підбере прийнятні форми занять, обсяги фізичних навантажень (що важливо).
  2. Також необхідно правильно визначити і вид захворювання. При остеоартрозі, наприклад, обов’язково повинна бути запропонована лікувальна гімнастика з полегшенням навантаження на уражений суглоб. пам’ятайте ще й те, що дуже корисним є плавання (оптимально — це два-чотири рази на тиждень). Але в жодному разі не можна їздити на велосипеді. Також протипоказані присідання, заняття з гантелями. Вправи дозволено виконувати тільки в положенні сидячи або лежачи. Не звалювати на організм підвищене навантаження, оскільки вона може призвести тільки до прогресії патологічних змін.
  3. Корисним дією володіють ванни (йодної-бромні, сірководневі, радонові, хвойні і з морською сіллю). Перші три приймають зазвичай в лікувальних санаторіях, поліклініках, а останні можна влаштовувати і в домашніх умовах.
  4. При запальних артритах ви повинні, навпаки, збільшити рухову активність. Це необхідно для того щоб попередити обмеження рухливості суглобів. Однак знайте міру, не беріть на себе більше, ніж можете дозволити.
  5. При лікуванні артрозу використовуються лікарські засоби для відновлення хрящової тканини (це найголовніше завдання). Фахівець може призначити препарати з вмістом різних хондропротекториов. Миттєвого результату, звичайно, чекати не варто. Результат буде помітний лише після тривалого прийому. Дуже часто артроз супроводжується болем в колінному суглобі. Для знеболення лікар призначить вам будь-які анальгетики. А для зняття припухлості, запалення суглоба застосовуються протизапальні препарати.