Як лікувати сухі п’яти


 

Надмірно суха шкіра на п’ятах може виявитися причиною різних захворювань внутрішніх органів. Тому, якщо шкіра на підошвах ніг з м’якою і ніжною раптом перетворилася на лупиться і потріскану, саме час звернутися до лікаря-дерматолога. Або хоча б провести комплекс заходів з реабілітації самостійно.



Вам знадобиться

— продукти, що містять вітаміни А і Е
- Вітаміни «Аевіт»
- Збори трав: шавлія, ромашка, череда
- Живильний крем
- Дитяче зволожуюче масло для тіла
- Марля
- Сирий лук або картопля
- Горілка
- Оливкова або лляне масло
- Вівсянка
- Одноразові бахіли

Інструкція

  1. Включіть в свій щоденний раціон більше продуктів, що містять вітаміни А і Е. Це морква, зелений лук, молоко, яловича і куряча печінка, капуста. Пропийте курс вітамінів «Аевіт», якщо ви не вагітні, або приймайте щодня вранці і ввечері по одній капсулі вітаміну Е, які можна купити в будь-якій аптеці без рецепта.
  2. Розпарювала п’яти в ванночках з цілющими відварами, наприклад, череди, шавлії або ромашки. Заварюйте аптечну траву згідно інструкції на упаковці і тримайте ноги в гарячій воді до тих пір, поки вона не почне остигати. В процесі акуратно масажуйте п’яти пемзою, круговими рухами, дбайливо видаляючи частинки омертвілої шкіри. Після витріть стопи насухо і нанесіть на проблемні місця густий живильний крем або дитяче зволожуюче масло для тіла.
  3. Скористайтеся народними засобами для лікування сухої шкіри на п’ятах. На ніч прив’яжіть до ніг капустяне листя або цибуля (як варіант — сира картопля), натертий на дрібній тертці і загорнутий в марлю. Спробуйте також змащувати полущені ділянки медом, якщо на нього немає алергії. Для алергіків гарною заміною меду може стати оливкова олія. А з появою на вітчизняних прилавках авокадо стало доступно і лікування за допомогою внутрішньої сторони шкурки цього фрукта.
  4. Робіть протягом тижня компреси, прикладаючи до п’ят шматок марлі, згорнутий в кілька шарів і вимочений у горілці з рослинним маслом (у співвідношенні 50 на 50). Для посилення ефекту на ноги надягайте бавовняні шкарпетки або одноразові целофанові пакети. Замість горілки можна використовувати вазелін і навіть майонез.
  5. Спробуйте недорогий, оригінальний і дієвий рецепт: вівсяну кашу. Зваріть вівсянку на воді, додайте в неї ложку рослинної олії, бажано оливкової або лляної. Нанесіть кашу на ноги товстим шаром, зверху надіньте одноразові бахіли і щільно обв’яжіть їх у щиколотки шнурком. Через 2:00 зніміть бахіли, кашу змийте, а ноги змастіть кремом або олією.
  6. Якщо домашні процедури і аптечні крему не допомагають, обов’язково зверніться до лікаря-Подолог, спеціалісту по захворюваннях ніг, або до дерматолога (такий фахівець є в будь-якому кожвенерологіческом диспансері). Суха шкіра на п’ятах, з тріщинами і мозолями, може виявитися симптомом хвороби нирок, варикозу, а також захворювань ендокринної системи, у тому числі і діабету.