Причинами вагинизма або судомних скорочень піхви медики часто називають психологічні травми або тривожні стани. Хоча провокувати вагинизм можуть і такі захворювання, як ендометріоз, вагінальні інфекції, вагініт, абсцес і бартолінових кісти, а також рубці після епізіотомії або операції на піхві.
Інструкція
- Якщо патологія пов’язана із захворюваннями внутрішніх органів, то після всебічного обстеження пролікувати супутні захворювання.
- Якщо вагинизм має психогенну причину, то запишіться на консультацію до психотерапевта або відвідайте психолога. Запишіться на сеанси аутогенной і розслаблюючій терапії. Рекомендується відвідувати сексолога чи психотерапевта разом з постійним партнером, щоб повною мірою визначити причину цього виду сексуального розладу і швидше впоратися з проблемою.
- Робіть спеціальні вправи для постачання кров’ю статевих органів і додання еластичності м’язів піхви. Наприклад, по черзі стискайте і розслабляйте вагінальні м’язи, здійснюючи кілька підходів.
- Спробуйте ввести палець в піхву і посувати їм, згинаючи і розгинаючи палець, роблячи кругові рухи. Проробляти цю вправу максимально обережно, щоб не провокувати різкий біль. Поступово пробуйте вводити в піхву два пальці, рясно змащених кремом або лосьйоном, дихайте при цьому рівно і глибоко. Якщо больові відчуття слабкі, спробуйте просунути їх дещо глибше, всередину піхви.
- Під час статевого акту використовуйте достатню кількість мастила або крему, бажано перед цим прийняти теплу ванну із застосуванням аромамасел (лаванда, цитрус, розмарин, троянда).
- Попросіть лікаря направити вас на гінекологічний масаж або фізіопроцедури. У комплексі з психотерапією вони дають видимий позитивний ефект.
- Зробіть листової відвар з перцевої м’яти в пропорції 1 ст. ложка на 200 мл рідини, дайте йому настоятися протягом години, а після процідіть. Вживайте відвар перед їжею по третій частині склянки два-три рази на день.
- Залийте окропом кореневища лікарського дягелю, прокип’ятіть 30 хвилин, процідіть і пийте гарячим три рази на добу по 1 / 3 склянки після їди.
