Як лікувати запор при вагітності

Як лікувати запор при вагітності

Під час вагітності можуть з’явитися деякі неприємності, пов’язані з кишечником. Запори дуже сильно ускладнюють життя жінкам. Запором називають утруднене або неповне спорожнення кишечника більше доби.

Вам знадобиться

- Консультація акушера;
- Консультація хірурга;
- Збалансоване харчування;
- Проносні препарати (призначені лікарем);
- Обстеження.

Інструкція

  1. Слідкуйте за регулярністю стільця, нормальним вважається щоденний стілець. Його консистенція не повинна бути кашоподібної або у вигляді овечого калу. При порушенні форми і консистенції стільця зверніться із скаргами до свого акушера. Для початку він призначить спеціальну дієту. Адже під час вагітності порушується ферментативна активність і розслабляється гладка мускулатура, що і веде до порушення травлення і проблем зі стільцем. Можливо, вам знадобиться консультація гастроентеролога або хірурга.
  2. Пройдіть всі призначені лікарем обстеження та дослідження (УЗД органів черевної порожнини, біохімічне дослідження крові, копрологіческое дослідження і аналізи крові і калу на гельмінти). Тільки грунтуючись на даних обстежень, лікар грамотно і без шкоди для вашого здоров’я підбере оптимальну терапію.
  3. Дотримуйтесь спеціальну дієту і режим прийому їжі. У кишечнику повинно бути як можна більше клітковини, так як вона не перетравлюється, але збільшує обсяг калових мас і розбухає, тим самим сприяючи спорожнення кишечника. Тому включайте в свій щоденний раціон овочі: морква, буряк, огірки, помідори, гарбуз і кабачки, яблука. Корисний хліб грубого помелу. Їжте сухофрукти. Використовуйте для приготування їжі оливкову чи рослинну олію. Кефір та кисломолочні продукти також корисні при запорах.
  4. Пам’ятайте, що міцний чай, чорну каву і какао, а також шоколад, білий хліб і борошняні продукти, манка і чорниця можуть провокувати запори. Намагайтеся уникати їх вживання.
  5. Приймайте при здутті живота настої трав: квітів ромашки, насіння кмину або листя м’яти, кропу. Можна приймати активоване вугілля.
  6. Робіть легкі фізичні вправи (наприклад, спеціальна йога для вагітних). Фізичні вправи сприятимуть посиленню перистальтики кишечника. Уникайте довгого стояння і підняття важких предметів.

Зверніть увагу

Невилікуваний під час вагітності запори згодом можуть привести до утворення геморою.