Як лікувати застуджене горло


 

Хворе горло і нежить не тільки заподіюють фізичні незручності, вони позбавляють сил, витягають всю енергію і призводять до постійно поганому настрою. Лікування хворого горла буде набагато ефективніше, якщо ви почнете його своєчасно і застосуйте всі доступні засоби.



Вам знадобиться

— правильне харчування;
- Часте лужне питво;
- Сода;
- Сіль;
- Йод;
- Розчин для інгаляції;
- Цибуля;
- Лікарські трави.

Інструкція

  1. Постарайтеся правильно харчуватися: маленькими порціями, але часто. Перевагу віддавайте добре роздрібнений продуктам: пюре, супів, слизовим каш, киселів. Постарайтеся виключити з раціону смажене, солоне і гостре, такі страви посилюють набряк слизової горла і дратують її поверхню.
  2. Пийте якомога більше рідини, зволожуючи таким чином слизову і змиваючи токсичні речовини, утворені мікроорганізмами. В добу ви повинні випивати не менше 2-2,5 літрів рідини, причому не гарячою, а теплою.
  3. Намагайтеся пити менше кислих напоїв, віддаючи перевагу нейтральним або лужним: воді, чаю, какао, відварів трав, ягідним нектарів. Не варто вживати журавлинний морс, сік з апельсинів та інших цитрусових, газовані напої, оскільки вони сприяють розмноженню «шкідливих» бактерій.
  4. Не менш 5-6 разів на день прополіскуйте хворе горло відварами лікувальних трав або морською водою. Щоб приготувати її, в склянці теплої води розмішайте по половині чайної ложки солі та соди, додайте 3-4 краплі йоду. Не варто вживати цей засіб, якщо у вас є захворювання щитовидної залози.
  5. Кілька разів на день робіть інгаляцію. Для цього заваріть лікувальні трави або купіть спеціальний інгаляційний розчин, можна додати трохи соди або солі. Остудіть рідина до 85 ⁰ -90 ⁰ С протягом 2-3 хвилин і вдихайте пари. Якщо у вас немає інгалятора, просто нахиліться над чашкою з відваром і сховайтеся разом з нею великим рушником або простирадлом. Після процедури протягом години не курите, не пийте і не їжте, щоб лікарські речовини мали можливість подіяти.
  6. Вичавіть зі свіжого ріпчастої цибулі сік і пийте по 1 чайній ложці 3-4 рази на день. Ця гірка рідина може істотно полегшити перебіг хвороби, одужання настане набагато швидше.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.