Як малювати мандали

Як малювати мандали

Мандала — санскритське слово. Переклади з санскриту в різних джерелах різні: священний коло, те, що оточує центр. Але скрізь присутнє слово коло, центр. Вона уособлює кругової символ Всесвіту. Теоретично мандала — це малюнок, що поєднує дивовижні фігури зі строгими геометричними пропорціями. При малюванні часто використовуються симетричні форми у кількості, кратному чотирьом, які символізують стихії, чотири сторони світу, зірки і планети.

Вам знадобиться

Аркуш паперу або тканину, засоби, якими ви хочете малювати.

Інструкція

  1. Дивлячись на бездоганно красиві, тонкі, мелодійні мандали, намальовані майстрами може здатися, що так ви ніколи не намалюєте. Це помилка. Вам не потрібно якихось навичок і вмінь. Єдине, що потрібно буде робити, — слухати себе і малювати. Яку б ви не намалювали мандалу, вона буде правильною. Малюйте так, як хоче серце. Вимкніть свідомість.
  2. Американські індіанці, індуси і буддисти використовують малювання мандал для духовного розвитку та зцілення тіла. Використовуйте і ви цей досвід у хвилини, коли важко, коли хочеться пізнати себе і розвиватися, вийти за межі буденного. Відкрийте для себе красу і гармонію світобудови через малюнок.
  3. Для того, щоб намалювати мандалу, вам необхідно дві речі: те, чим малювати, і те, на чому малювати. При бажанні, можна малювати паличкою на піску. Якщо ви хочете перетворити малювання в традицію, подумайте, чим би ви хотіли малювати. Можна використовувати кольорові олівці, крейда з різних матеріалів, фломастери, різні фарби. В якості полотна можна використовувати папір, тканина.
  4. Для малювання мандали найкраще усамітнитися, якщо тільки ви не практикуєте це в групі. Створіть у кімнаті затишну, теплу атмосферу, що розташовує до діалогу з самим собою. Для цього використовуйте спокійну музику (шум моря, наприклад), свічки, запахи — те, що вам подобається, що до душі. Ви повинні бути впевнені, що вас не потурбують, щоб розслабитися.
  5. Сконцентруйтеся, на чому хочеться. Це можуть бути старі, глибинні переживання, або зовсім новий невдалий досвід, певні люди чи події, стан внутрішнього світу або конкретне питання.
  6. Намалюйте коло. Це можна зробити від руки, можна скористатися циркулем або тарілкою. Продовжуйте концентруватися на внутрішніх відчуттях, слухайте своє дихання. І заповніть мандалу, як забажаєте. Намалюйте химерні форми і розфарбуйте їх або просто розфарбуйте. Ніколи не думайте, як треба правильно. Просто малюйте, як хочеться. Вважається, що мандала сама керуватиме вами. Неможливо намалювати її невірно.
  7. Малюйте стільки, скільки вважаєте за необхідне. Після закінчення можете відзначити для себе, що ви зобразили, які кольори використовували. Якщо буде бажання, мандалу можна повісити на якийсь час на чільне місце. Уважно поставтеся до змін у вашому житті після малювання мандали.

Зверніть увагу

Дослідники вважають, що не можна оцінювати мандалу з точки зору хороша — погана, красива — некрасива. Якісь зображення сподобаються більше, якісь — менше. Але оціночних суджень слід уникати, в т.ч. щодо зображень, зроблених іншими.

Корисні поради

Мадали можна не тільки малювати. Їх можна кувати з металу, ліпити, вишивати. В буддизмі мандали малюються кольоровим піском. Цей процес досить трудомісткий. Але, по його закінченню, малюнок обов’язково власноруч руйнується. Таким чином люди осягають ідею про непостійність всього сущого, прибирають прив’язки до матеріального.