Як набрати у вазі при панкреатиті

Як набрати у вазі при панкреатиті

Безліч людей в усьому світі страждає від захворювань органів шлунково-кишкового тракту. Розлад роботи підшлункової залози, що викликається панкреатитом, часто призводить до зменшення маси тіла. Для більшості хворих панкреатитом актуальним питанням залишається наступне — як набрати вагу?

Інструкція

  1. Панкреатит представляє собою хвороба підшлункової залози, при якій порушується нормальне травлення і засвоєння їжі. Найчастіше при цій патології хворий починає втрачати у вазі, що становить небезпеку для його здоров’я при зниженні маси тіла нижче допустимої норми.

    Основна причина втрати ваги полягає в тому, що при неправильному харчуванні підшлункова залоза хворого викидає занадто велику кількість ферментів, які активізуються в основному всередині самої підшлункової залози. Далі починається запальний процес, що супроводжується болями, блювотою, діареєю і значним зниженням апетиту.

    Для того щоб відновити масу тіла до норми при хронічному панкреатиті, потрібно дотримуватися певних правил харчування, що дозволяють прибрати несприятливий вплив хвороби на обмін речовин.
  2. Виключіть з раціону продукти харчування, що викликають запалення підшлункової залози. До таких належать алкогольні і газовані напої, копченості й соління, а також продукти, що містять велику кількість тваринного жиру: свинину, баранину і т.п. Обмежте споживання м’ясних бульйонів і капусти, овочі та фрукти вживайте в їжу в протертому вигляді. Цим ви забезпечите щадну навантаження на травну систему і підшлункову залозу, ніж приберете головний чинник, що призводить до зниження маси тіла.
  3. Розподіліть споживання їжі таким чином, щоб між прийомами було не більше 3 годин. При цьому самих прийомів їжі повинно бути не менше 5-6 на добу. Крім того, намагайтеся підвищити калорійність харчування за рахунок збільшення в раціоні кількості білка тваринного походження — нежирного м’яса і птиці. Таким чином, ви забезпечите собі достатню кількість матеріалів для будівництва клітин тіла і набору додаткової маси.
  4. Як добавки до їжі використовуйте вітамінні комплекси, що містять мінерали. При панкреатиті організм часто відчуває нестачу цих речовин, а вони потрібні для забезпечення нормальних обмінних процесів і збільшення маси тіла.
  5. Додатково для прискорення набору ваги можна використовувати протеїнові коктейлі, споживані між прийомами їжі. Підійдуть також продукти дитячого харчування. У важких випадках за показаннями лікаря може призначатися харчування внутрішньовенно, на період гострого перебігу хвороби.

Корисні поради

Щоб уникнути відкладення набраних у результаті кілограмів у вигляді жирового прошарку, варто приділяти належну увагу тренувань. Для хворих на панкреатит вони повинні бути середнього навантаження, перевагу слід віддавати вправам силового характеру з невеликим обтяженням.