Як накачати стрибок

Як накачати стрибок

Хороший стрибок необхідний практично у всіх ігрових видах спорту. Баскетбол, волейбол, паркур і стрітбол — важко уявити собі спортсмена, здобуло успіху в цих видах спорту і не вміє високо і потужно стрибати. Якщо ви не володієте цим умінням, не варто зневірятися. Будь-які здібності можна розвивати. Включіть в свою програму тренувань необхідні вправи.

Інструкція