Як налаштуватися на вагітність

Як налаштуватися на вагітність

Природою кожній жінці насамперед призначено бути матір’ю. Бажання завести дитину природно практично для кожної повноцінної подружньої пари. Але іноді трапляється, що довгоочікувана вагітність не наступає.

Інструкція

  1. Відвідайте свого гінеколога. Він проведе огляд, призначить необхідні аналізи. За результатами аналізів, можливо, потрібно буде пройти лікування. Будьте до цього готові і не бійтеся цього. І вам, і вашому майбутньому малюкові перш за все треба бути здоровими.
  2. Приймайте полівітаміни. У період вагітності ваш організм буде нести подвійне навантаження, найкраще віддаючи дитині. Також постарайтеся харчуватися правильно і відмовтеся від тютюну та спиртних напоїв.
  3. Постарайтеся не думати про те, що ви хочете завагітніти. Часто жінка, думаючи про материнство, хвилюється і переживає, таким чином примушуючи свій організм працювати на знос.
  4. Змініть спосіб життя. Розслабтеся і більше відпочивайте, якщо у вас напружена робота, пов’язана зі стресом. Візьміть відпустку і проведіть його в тихому, спокійному місці — на березі моря, річки або просто в компанії хороших друзів.
  5. Заручіться підтримкою чоловіка та родичів. Зараз вам як ніколи потрібен близька людина, якій можна відкритися, довіритися, поділитися проблемами.
  6. Більше спілкуйтеся з сім’ями, у яких вже є діти. Нехай вони поділяться з вами своїм досвідом, дадуть поради, розкажуть як вчинити в тій чи іншій ситуації. Можливо, у вас є близька подруга, яка готуватися стати матір’ю. Знайдіть час для зустрічей і спілкування з нею, ставте їй запитання про вагітність, які у вас виникають.
  7. Відвідуйте сайти і форуми, присвячені материнству, читайте розповіді жінок про вагітність і пологи. Це дозволить вам не відчувати себе самотньою у своєму бажанні стати матір’ю. Так чи інакше, ви дізнаєтеся багато корисної інформації, а вона — ваш кращий радник.
  8. Пам’ятайте, що найчастіше думки матеріалізуються. Дитина вже живе у вашій родині, якщо ви про нього думаєте і хочете завагітніти. Постарайтеся настроїтися на результат і думайте тільки про хороше.