Як написати самоаналіз

Як написати самоаналіз

Написання самоаналізу — це глибоко аналітична діяльність, що вимагає повного зосередження на своєму внутрішньому світі і осмислення прожитого досвіду. Цей процес являє собою вивчення свого нинішнього стану, оцінку професійних здібностей, встановлення причинно — наслідкового зв’язку між случившимися подіями. Для написання аналізу вам потрібно зошит і ручка. На які ж треба відповісти питання, щоб вийшов точний і грамотний самоаналіз?

Вам знадобиться

зошит і ручка

Інструкція

  1. Почніть зі свого дитинства. Опишіть найперше спогад. Спробуйте зрозуміти, чому воно відбилося у вашій пам’яті. З чим воно було пов’язано? Можливо, це був ваш день народження або похід до зубного лікаря. Напишіть імена хлопців, з якими ви дружили в дитинстві. Швидше за все з ким-то ви спілкуєтеся досі, а про когось взагалі забули. Детально опишіть своїх батьків і те почуття, яке до них випробовували в дитинстві. Згадайте свої мрії і бажання. Ви змогли їх реалізувати?
  2. Оцініть професійну діяльність. Запишіть у стовпчик професії, про які мріяли в дитинстві, а навпаки — причини, які вплинули на відмову від цих професій. А зараз ви вибрали роботу, про яку мріяли в дитинстві або ж інтереси змінилися? Проаналізуйте свою сферу роботи: справляєтеся ви з поставленими завданнями? Чи приносить вона вам задоволення, або ж робота в тягар?
  3. Проаналізуйте особисте життя. Згадайте і запишіть в зошит всіх тих, до кого ви відчували почуття закоханості, хто вам дуже подобався, з ким би хотілося зв’язати своє життя. Що було у всіх їх спільне? Виділіть їх риси і якості, до яких вас сильно тягло. Можливо, це фінансове благополуччя, приємний зовнішній вигляд або сексуальний досвід. Хто був винуватцем розриву, і в яких стосунках ви зараз з ними перебуваєте? Всі ці висновки допоможуть вам зрозуміти, де і які були зроблені помилки, і як ви змогли зберегти дружні відносини.