Як народити без геморою

Як народити без геморою

Геморой досить поширене захворювання при вагітності. Часто він з’являється у жінок після 30 років. Причинами геморою можуть бути малорухливий спосіб життя, робота в сидячому положенні, ожиріння, проблеми з печінкою, спадкова схильність. Дане захворювання у повторнородящих жінок спостерігається в 3 рази частіше, ніж у тих, хто чекає першої дитини.

Інструкція

  1. При вагітності геморой виникає внаслідок ряду чинників. У міру зростання плоду матка розширюється, відбувається уповільнення кровотоку в нижній половині тіла, в зв’язку з чим розширюються судини прямої кишки. Часто геморой з’являється слідом за запорами, які притаманні більшості вагітних жінок, а також в результаті відсутності фізичних навантажень. Крім того, геморой може виникнути в процесі родової діяльності, що пов’язано з підвищенням внутрішньочеревного тиску при потугах.
  2. Геморой, як правило, розвивається в міру збільшення терміну вагітності. Спочатку симптомів може не бути, але потім виникає біль у задньому проході, яка загострюється в процесі дефекації, особливо після запорів. Іноді геморой супроводжується відчуттям печіння у прямій кишці, появою кров’янистих виділень.
  3. Лікувати геморой при вагітності потрібно обов’язково. Головне при цьому, дотримуватися дієти, яка сприятиме своєчасному спорожнення кишечника. Слід включити в раціон клітковину, хліб з борошна грубого помелу, кисломолочні продукти, сухофрукти. Крім того, важливо приділити увагу гігієнічних процедур. Після дефекації необхідно підмивати задній прохід. Якщо мають місце зовнішні гемороїдальні вузли, то можна робити ванночки з блідо-рожевим розчином марганцівки.
  4. Як заходи профілактики геморою вагітним жінкам можна виконувати комплекс спеціальних вправ. Наприклад, слід напружити м’язи сідниць, а потім розслабити їх, виконуючи вправу сидячи або стоячи. Потім, лежачи на спині, піднімати таз, не відриваючи від підлоги плечі і ступні. Завершити гімнастику можна всім відомим вправою «велосипед», кожне з них слід повторювати по 10-15 разів 2-3 підходи в день.