Як навчити дитину кататися на роликах

Як навчити дитину кататися на роликах

Довгоочікуваний подарунок — роликові ковзани, нарешті в руках у вашої дитини. Він дякує вам і з палаючими очима кличе кататися в найближчий парк. Відкладати катання більше немає ніякої можливості. Вам потрібно навчити дитину декільком нескладним правилам катання. Вони допоможуть зробити це розвага цікавим і безпечним.

Вам знадобиться

- Роликові ковзани;
- Повний набір захисту.

Інструкція

  1. Спочатку навчіть дитину правильно падати. «Правильним» називається падіння вперед, коли дитина може захистити голову і груди руками. Прослідкуйте, щоб при кожному катанні він одягав повний комплект захисту, у тому числі рукавички для рук і наколінники. Більшість травм початківців ролерів припадає саме на кисті рук і коліна.
  2. Навчіть дитину правильно стояти на роликах. Для цього проводите перші тренування на газоні. Хай встане рівно, з’єднає п’яти, носки розведе в сторони. Треба трохи зігнути коліна та лікті і здійснювати відштовхуються рухи ногами.
  3. Навчіться об’їжджати перешкоди. Для цього можете захопити з будинку кілька предметів. Підійдуть іграшки, м’ячі, кольорові кубики і т.д., загалом все, що буде помітно на доріжці. Розташуйте їх на одній лінії на відстані не менше метра один від одного. Для початку продемонструйте дитині, як це потрібно зробити правильно, самостійно проїхавши між перешкодами.
  4. Запросіть ролер-інструктора для занять з дитиною. Знайти його можна на спеціалізованих сайтах і форумах або на ролердромі. Зверніть увагу, щоб інструктор не був занадто суворий з вашою дитиною і не відбив бажання кататися. Він повинен стати для малюка добрим наставником, а не строгим наглядачем. Будьте на перших заняттях самі, щоб отримати уявлення про професіоналізм інструктора.
  5. Вибирайте для катання надійну поверхню. Ідеальним буде рівний асфальт в міському парку, набережна, спеціалізовані доріжки для катання, стадіон і т.д. Уникайте піску і калюж на своєму шляху. Особливо це стосується катання з дитиною. Поясніть йому, що нерівні поверхні не підходять для катання. Без вашої допомоги він зможе зрозуміти це тільки шляхом проб і помилок, тобто імовірним падінням на неправильно обраної поверхні.
  6. Слідкуйте, щоб під час катання дитина тримав корпус трохи нахиленим вперед. Коліна при цьому повинні бути напівзігнуті, одна нога попереду іншої на кілька сантиметрів. Починайте навчання катанню в безлюдному місці, щоб юний ролер випадково не збив кого-небудь на своєму шляху або на нього не натрапив інший катається.
  7. Не сваріть дитину, якщо у нього не все виходить з першого разу. Не варто вимагати від нього результатів після двох-трьох тренувань. Постарайтеся організувати процес навчання, як гру — влаштовуйте догонялки, міні-змагання (від однієї крамнички до іншої). Фантазуйте. Захопіть свою дитину самим процесом катання.

Зверніть увагу

Обов’язково навчіть дитину гальмувати на роликових ковзанах. Для початківця підійде вміння гальмувати за допомогою штатного гальма. Розташовується він, як правило, на правому конику. Добре підходить для невеликих швидкостей. Для того щоб скористатися ним, потрібно злегка підняти носок правого коника на себе.

Корисні поради

Не виходьте кататися з дитиною, якщо асфальт мокрий або збирається дощ. Слідкуйте за прогнозом погоди.