Як навчити дитину не боятися

Як навчити дитину не боятися

Багато дитячі проблеми, не вирішені вчасно, можуть у дорослому житті значно вплинути на процес самореалізації людини. Дитина, що залишається один на один зі своїми страхами, стає тривожним. Подолати цю постійну тривожність досить складно. Краще не допускати виникнення в голові дитини непояснених страхів.

Інструкція

  1. Саме по собі почуття страху корисно. Саме воно допомагає уникнути багатьох неприємностей: страх болю не дасть прикласти палець до гарячого праски, лизнути металеву трубку на морозі, перейти дорогу на червоне світло, і страх неприємностей стимулює людей знаходити компроміси один з одним і так далі. Одним словом, страх є невіддільною частиною інстинкту самозбереження. Страх, що виникає час від часу — це нормально, але коли він постійно переслідує дитини — це ознака підвищеної тривожності, яка отруює існування і дитині, і його батькам.
  2. Згідно зі статистичними даними, у кожної другої дитини від двох до 9 років з’являються необгрунтовані страхи. У цьому періоді малюк багато чого вже знає, але багато явищ йому ще незрозумілі. Буйна фантазія накладається на цю суміш зрозумілого і незрозумілого, створюючи уявлення, часто не мають нічого спільного з реальністю. А буває, що й самі батьки підливають масла у вогонь: лякають дитини Бабайка, яка може вкрасти його. Причинами необгрунтованої тривожності можуть бути також: напруженість в сім’ї, ігнорування батьками потреб дитини, його питань, підвищений контроль і так далі.
  3. Завдання батьків — вчасно помітити почуття страху в дитині і розвіяти всі його сумніви, а також при необхідності скоригувати власну поведінку. В іншому випадку ускладнень не уникнути. Вирісши, дитина буде з працею заводити нові знайомства, буде постійно пригнічений. Його соціальна апатія стане значною перешкодою на шляху його самореалізації.
  4. Допомогти дитині в ситуації підвищеної тривожності можна. Врятувати справу можуть ритуали. Наприклад, велика частина страхів пов’язана з укладанням в ліжко. У разі якщо дитина боїться залишитися один, слід завести чіткий ритуал, який буде повторюватися день у день: спочатку надсилайте його вмиватися, чистити зуби, потім надіньте на нього піжаму, почитайте казку і побажайте добраніч. Не вимикайте світло, якщо дитина просить. Перед самим укладанням простежте, щоб дитина вчасно заспокоювався, всі рухомі ігри повинні бути закінчені за пару годин до сну. Не годуйте його перед сном — організм повинен відпочивати вночі, крім того наповнений шлунок може стати причиною кошмарів.