Починати вчити малюка пірнати і плавати можна вже в самому ранньому віці, адже водне середовище для новонародженого є «рідний». Вона нагадує йому час, коли він ще перебував у животику мами. Починати купання слід в маленькій ванночці, потім переходити на звичайну ванну. Про що важливо пам’ятати коли вчіть малюка пірнати?
Інструкція
- Починати заняття слід до трьох місяців, коли у дитини ще не пропав рефлекс затримувати дихання. Вода повинна бути мати температуру не нижче 36 градусів. Перші вправи можна починати з простого поливання дитини водою. Наберіть трохи води і полийте йому на маківку. Не можна бризкати водою прямо в обличчя дитини. Він може злякатися. Після 5-10 таких простих вправ можна починати плавно опускати малюка у воду. Якщо він старший, то можна спочатку показати йому все на своєму прикладі. Нехай він спочатку поллє вас водою і побачить, що це не зовсім страшно.
- Поки дитина знаходиться у воді, вам слід покласти його на свою руку і притримувати голівку і плече. Розмовляйте з малюком, він повинен знати, що ви поруч. Потім перевертайте на живіт. Однією рукою ви повинні підтримувати підборіддя, щоб в рот не потрапила вода, іншою рукою — груди і живіт малюка.
- Потрібно придумати команду, за якою дитина буде затримувати дихання. Наприклад, «пірнаємо». Під водою дитині можна перебувати не більше двох секунд. Надалі поступово збільшуйте час до десяти секунд. Не забувайте похвалити і підтримати малюка. Він не повинен лякатися або боятися води. Купання має приносити йому лише задоволення.
- Коли ваша дитина підросла, ви можете починати вчити його пірнати з бортика. Повільно підтягуйте його до себе, притримуючи за обидві ручки. Поступово він перестане боятися і стрибатиме самостійно.
- Діти дуже люблять, коли батьки навчаються разом з ними, плавають поруч і пірнають. Існує безліч різних способів перетворити навчання у веселу гру. Наприклад, багато малюків люблять, коли тата підкидають їх догори і потім занурюють у воду. Корисно буде занурюватися у воду разом з дитиною, пускаючи бульки, які викличуть у малюка бурю захоплення. В басейні можна також грати з м’ячем. Наприклад, кидати його і плисти за ним, або ж діставати різні іграшки або яскраві предмети з дна басейну. Все це зблизить вас з дитиною і дозволить приємно і з користю для здоров’я провести вихідні.
