Як навчити дитину спати окремо

Як навчити дитину спати окремо

Рано чи пізно в кожній сім’ї наступає такий момент, коли потрібно навчити дітей спати окремо від батьків. У всіх цей процес проходить по-різному, тому що кожна дитина індивідуальна.

Інструкція

  1. В ідеалі потрібно привчати дитину спати окремо ще в самому ранньому віці, коли тільки починають формуватися звички. Найчастіше багато батьки самі привчають дітей до того, що з ними повинен хтось спати, коли продовжують укладатися з вже подорослішали дітьми. Бажано, щоб у дитини спочатку була окрема кімната або окрема ліжечко. Не варто його привчати спати разом з батьками. Відразу ж після годування укладайте малюка в його власну ліжечко, тоді у нього виробиться звичка спати там.
  2. Якщо дитина вже більш дорослий, і необхідно привчити його спати у власній кімнаті, такий спосіб не допоможе. У 2-3 роки дитина вже все розуміє і усвідомлює свою роль у сім’ї. Всі діти різні, і тільки батьки знають точно, як можна вплинути на дитину. Наприклад, можна пояснити малюку, що він вже великий, що дорослі люди повинні спати в своїх кімнатах, що у батьків повинна бути окрема спальня.
  3. Щоб дитина вночі не відчував себе самотньо, залиште двері в ваших кімнатах відкритими, щоб він знав, що ви поруч. Обов’язково дайте малюкові його улюблену ляльку або іграшку, так він буде почувати себе впевненіше і спокійніше. Потім поступово можна навчити спати дитину і при закритих дверях.
  4. Якщо дитина не хоче спати в своїй кімнаті, придбайте спеціально для нього дитяче ліжко або диванчик. Можете взяти малюка в магазин, щоб він брав участь у виборі меблів. Так він відчує свою значимість і самостійність. У нього напевно виникне бажання поспати на своїй новій ліжка.
  5. Багато малят відчувають слабкість мами, тому й вередують перед сном. Нехай деякий час дитину укладає тато. Зазвичай діти краще слухаються батьків, тому зможуть швидше і спокійніше засинати з ними.
  6. Важливо ближче до сну перестати грати в рухливі й галасливі ігри — діти від активних ігор сильно збуджуються і погано сплять. Також не варто перед сном освоювати нові ігри або дарувати нові іграшки — дитина не відразу зможе відірватися від нового заняття. Краще почитати знайомі книжки або пограти, укладаючи спати улюблені іграшки.