Як навчити дитину стрибати

Як навчити дитину стрибати

Деякі батьки починають сильно переживати, коли помічають, що їхні малюки зовсім не вміють стрибати не тільки на місці, але і зістрибувати з якою-небудь невеликий височини, наприклад, з придорожнього бордюру. Взагалі, невміння стрибати до трьох років вважається нормальним явищем. Навчити дитину робити це не так вже й складно. Найголовніше тут — наявність гарної фізичної підготовки у карапуза.

Інструкція

  1. Для того щоб навчити дитину стрибати, слід підготувати його до цього нового навику фізично. Для стрибків дуже важливі: сформованість опорно-рухового апарату, сильні м’язи ніг малюка, міцність кісток і зв’язок, вміння утримувати рівновагу.
  2. Поліпшити фізичну підготовку дитини перед навчанням стрибків можна за допомогою комплексу гімнастичних вправ, до яких відносяться присідання, згинання ніг в положенні лежачи на спині, ходіння на носочках, вправа «велосипед». Щоб навчити дитину стрибати, необхідно регулярно займатися з ним плаванням, танцями, виконувати вправи на рівновагу, наприклад, ходити по колоді, а також робити малюку масаж.
  3. Намагаючись робити свої перші стрибки, діти, як правило, важко опускаються на всю поверхню стопи, вони майже не згинають коліна, а рухи їх рук і ніг погано узгоджені між собою. Тому вчити дитину стрибати рекомендується на м’якій поверхні, наприклад, на дивані, на матраці, на батуті, пояснюючи при цьому, що приземлятися необхідно тільки на носочки.
  4. Всі заняття, спрямовані на навчання дитини стрибків, повинні проводитися в ігровій формі. Приміром, з малюком можна пограти в маленьких жабенят, що полюють за мухами та комарами. Спонукаючи дитину до нових дій, батьки можу запропонувати йому дострибнути до купини, зловити комара, що літає над головою, перестрибнути через колоду.
  5. У процесі навчання стрибків відмінним помічником є ​​батут. Спершу малюк може стрибати на ньому, тримаючись за мамині руки, а потім за стінку, підвіконня або спинку стільця.
  6. Дитину можна вчити зістрибувати з дивана на м’які подушки, перестрибувати через невеликі предмети, наприклад, іграшки. При цьому малюка слід міцно тримати за ручки.
  7. Мама і тато, взявши малюка за руки, можуть пострибати разом з ним.
  8. Показуючи дитині приклад того, як правильно слід стрибати, батьки повинні засуджувати при цьому: «стрибай як мама (як кенгуру, як зайчик, як жаба)».
  9. Спершу у малюків виходить підскакувати на двох ногах. Потім вони оволодівають умінням підскакувати з просуванням вперед, перестрибувати через різні лінії на підлозі або тріщини на асфальті. Після цього діти, як правило, вчаться стрибати у довжину з місця, потім зістрибувати з невисоких предметів і, нарешті, підстрибувати вгору.