Як навчитися грати в сокс

Як навчитися грати в сокс

Гра в сокс набуває все більшої популярності серед підлітків. Адже це одна з найбезпечніших і демократичних ігор. У неї можна грати і на стадіоні, і у дворі. Соксом, як м’ячем, неможливо вибити вікно.

Інструкція

  1. Навчитися грати в сокс можна швидко і легко і за тиждень, за умови, що ви будете приділяти достатньо часу тренувань. Хоча це командна гра, тренуватися і відпрацьовувати удари ви можете поодинці. Як і в будь-якій грі, в сокс є свої складності — потрібно вчасно зреагувати, вміти пом’якшити падіння м’яча, також необхідно вміти виконувати складні трюки.
  2. Існують два види цієї гри — Footbag net і Freestyle Footbag. У першому варіанті спортсмени грають через високу сітку. По суті гра нагадує волейбол. У фристайлі виступи учасників оцінюються по декількох категоріях: хореографія, майстерність, складність виконання трюків і різноманітність. Вся програма виконується під музику. За цими двома напрямками проводяться змагання.
  3. А які ж правила гри в дворовий сокс? Тут також є свої різновиди. Ви можете грати як на окуляри, так і на красу виконання трюків. Адже сокс можна штовхати майже всіма частинами тіла — колінами і носком взуття, головою і п’ятою, внутрішньою стороною стопи і навіть за спиною.
  4. Так як сокс — це командна гра, то найкраще, якщо гравців буде більше двох осіб. Але тим більше гравців — тим краще. Вони повинні відстояти приблизно в двох метрах один від друга.Ні в жодному разі не можна торкатися м’ячика руками. Ще одна умова гри в сокс — не можна кидати м’яч самому собі, тільки партнеру.
  5. М’яч для гри в сокс можна купити в спортивних магазинах приблизно за 200 рублів. При цьому зверніть увагу на деякі деталі. Краще всього придбати м’яч великого розміру, так як його легше зловити і утримати на нозі. Крім того, нитки соксу повинні бути міцними, а в’язка жорсткою. Це не дозволить м’ячику розтягуватися і обсипатися. І пам’ятайте, що чим дрібніше наповнювач для соксу, тим краще. М’ячик з дрібним вмістом буде легко приймати форму тієї поверхні, на якій лежить, до того ж його легше буде утримати. Але занадто дрібний наповнювач буде сипатися з отворів тканини.
  6. Ви можете зробити сокс і своїми руками. Для цього вам знадобиться старий носок. Розріжте його і набийте будь крупою — горохом, рисом. Ще одна деталь, на яку варто звернути особливу увагу — взуття. Для гри в сокс навіть випускають спеціальну взуття, але можна обійтися і звичайними кросівками або кедами. Найголовніше, щоб вони були легкими, зручними і з рифленою підошвою.