Як навчитися ходити на підборах

Як навчитися ходити на підборах

Здавалося б, вміння ходити на підборах належить усім жінкам — адже мільйони жінок по всьому світу носять взуття на підборах, що підкреслює їх жіночність, витонченість і красиву ходу. Проте насправді красива і впевнена хода в туфлях на високих підборах вимагає тренувань. У цій статті ми розповімо вам, як за 2-3 тижні навчитися відчувати себе впевнено в такому взутті.

Інструкція

  1. Для початку спробуйте тренувати ходьбу на підборах невеликої висоти — 5-6 см.

    Це знизить незвичне напруга на ступні, а також дозволить вам звикнути до середньої висоті каблука, яка підходить для повсякденного іміджу на відміну від більш високих шпильок, які більше підходять для урочистих заходів і виходів у світ.
  2. Почніть ходити на невеликих підборах, а якщо у вас немає такого взуття — кожен день тренуйтеся в ходьбі «на підборах» босоніж. Зафіксуйте крок так, щоб п’ята була на висоті приблизно 5 см від підлоги, і ходите на носках по квартирі. Це зміцнить м’язи і дозволить звикнути до нового положення стопи.
  3. Перший час ноги можуть відчувати дискомфорт — змащуйте їх кремами, робіть масаж і розслабляючі ванночки з відваром звіробою або чорного чаю.

    Після того, як ви походили так тиждень, пробуйте переходити на більш високий каблук.
  4. Крім того, ви повинні сформувати правильну витончену ходу, для цього також тренуйтеся будинку ступати з п’яти на носок і ходите по будинку в туфлях, намагаючись ступати впевнено і рівно. Утримуйте рівну поставу, не сутультеся, не опускайте голову. Через деякий час у вас в ході з’явиться впевненість і грація.
  5. І наостанок рекомендується дуже уважно підходити до вибору взуття на підборах. Підбираючи туфлі, стежте, щоб їх колодка була максимально зручною для вашої ступні і не напружувала м’язи. У зручних туфлях ви зможете ходити як повільно, так і швидко, дивуючи оточуючих легкої і красивою ходою.