Як навчитися кататися на коні

Як навчитися кататися на коні

Катання на коні стало одним з найулюбленіших видів відпочинку деяких росіян. Звичайно, не можна плутати його із заняттями верховою їздою, які, як і будь-який інший вид спорту, вимагають багато часу і починаються в досить ранньому віці. Вчитися кататися на коні ніколи не пізно. Якщо тренуватися два-три рази на тиждень протягом місяця, можна навчитися впевнено почувати себе в сідлі.

Інструкція

  1. Виберіть клуб, де будуть проходити заняття. Інформація про кінні клуби, що пропонують навчити кататися на коні, розміщена в мережі інтернет та ЗМІ.
  2. Починаючи заняття, ознайомтесь з технікою безпеки. Хоча для новачків підбирають коней, які спеціально підготовлені для катання людей, тим не менше слід дотримуватися основних правил поведінки, про які розповість інструктор.
  3. Щоб подолати страх перед посадкою на коня, спочатку познайомтеся з нею ближче. Побудьте поряд з конем, поспостерігайте за нею, погладьте, можете дати їй шматочок хліба з долоні.
  4. На перших заняттях постарайтеся навчитися розслаблятися в сідлі. Виконуйте всі елементи верхової гімнастики, про які розповідає інструктор. Ваше завдання — навчитися використовувати ноги і вестибулярний апарат. Корисно вправа: перебуваючи в сідлі, ненадовго розведіть руки в сторони, щоб відчувати коня під собою і тримати поставу.
  5. Тримаючи привід, не робіть різких рухів. Інакше біль, який отримає коня, може вплинути на її подальше сприйняття занять з вами. У такій ситуації навіть сама поступлива кінь може вас скинути або понести.
  6. Щоб навчитися кататися на коні різними аллюрами — типами пересування — відчуйте впевненість у сідлі, коли кінь пересувається кроком. Зазвичай інструктор веде коня за вуздечку, щоб новачок звик до погойдування з боку в бік. Рись відпрацьовується з використанням корду — спеціальної мотузки, за допомогою якої інструктор контролює коня. Мета таких занять — навчитися підводитися над сідлом у такт ходу коня. Якщо не зможете ловити ритм ходу, вас буде трясти і просто відіб’єте коні спину.
  7. Для проведення занять знадобиться деяка екіпірування. Важливо звернути увагу на речі, які не можна надягати на заняття. Взуття має бути повністю закрита і не містити виступів, щоб не зачепитися за стремено. Одяг треба надіти закриту. Від мозолів вбережуть рукавички. Розпущене волосся краще прибрати під головний убір.