Як навчитися красиво посміхатися

Як навчитися красиво посміхатися

Посмішка здатна миттєво зачарувати або відлякати вашого співрозмовника. Щоб навчитися красиво усміхатися, потрібно постійно працювати над собою. Важливо не тільки виконувати тренування м’язів, а й стежити за станом зовнішнього вигляду губ і порожнини рота.

Вам знадобиться

Гігієнічна помада, макіяж губ, виконання мімічних вправ, догляд за порожниною рота.

Інструкція

  1. Найкрасивіша посмішка — це симетрична посмішка. Якщо не розвивати за допомогою вправ мімічні м’язи, то володіти гарною посмішкою не вийде.
  2. Щоб отримати гарну посмішку, необхідно стежити і за станом порожнини рота. Потрібно регулярно відвідувати стоматолога і доглядати за своїми зубами.
  3. Великий вплив на посмішку робить правильний макіяж губ. Адже навіть найкрасивішу посмішку можна зіпсувати невміло нанесеною помадою. Якщо виникають труднощі з підбором правильного макіяжу для губ, можна звернутися за порадою до професійного візажиста.
  4. Важливо не забувати про догляд за шкірою губ. Не допускайте її сухості і виникнення тріщин. Для догляду потрібно використовувати спеціальні бальзами, крему і гігієнічну помаду.
  5. Щоб навчитися красиво посміхатися, виконуйте спеціальні вправи. Наприклад, для виконання такої вправи, як хоботок, необхідно витягувати губи разом і потім розслабляти їх. Два рази на день по 15 витягування.
  6. Можна виконати наступну вправу: набрати повітря в легені, потім, щільно стиснувши губи, видихнути його. У цій вправі активно працюють м’язи щік.
  7. Також хорошим тренуванням для формування красивої усмішки буде вправа, при якому потрібно зробити губи трубочкою і промальовувати в повітрі вісімку. Після виконання вправи дайте губам розслабитися.

Корисні поради