Як навчитися мислити тільки позитивно

Як навчитися мислити тільки позитивно

Оптимістичний настрій перед початком справи — половина успіху. Але як бути, якщо позитивне мислення і є ваша мета? Подивитися на світ крізь рожеві окуляри допоможуть поради психологів і ваша власна віра в свої сили.

Інструкція

  1. Отже, віра у власні сили. Сядьте, заспокойтеся, відженете взагалі всі думки. Почніть говорити собі, подумки чи вголос: «Я зможу мислити позитивно. Я зможу бути щасливим. Я буду оптимістом. У мене все вийде ». Вірте власними словами, вони мають таку ж силу, як і вчинки.
  2. Відкиньте всі свої невдачі і неприємності. Всяке буває, але судити про життя тільки з негативних враженням — безперспективне заняття. Вони й надалі будуть, але вважайте ці події не покаранням, а джерелом досвіду. Шукайте задоволення в будь-якому виді діяльності.
  3. Щиро радійте всьому, що з вами відбувається, навіть якщо це злива посеред липня. Виражаючи емоції, поменше думайте про думку оточуючих. Часто саме несвідоме прагнення злитися з натовпом заважає нам мислити позитивно.
  4. Знаходьте задоволення і позитивні сторони в будь-якому суспільстві: на роботі, в сім’ї, наодинці з собою. Слухайте навколишній світ, милуйтеся його гармонійним пристроєм. Діліться своєю радістю з іншими. Роблячи матеріальні чи нематеріальні подарунки, ви почувсвуете, що й ваш настрій підвищується.