Як навчитися себе цінувати


 

Людина, яка навчилася себе цінувати, в цілому куди більш успішний і гармонійний. Вся справа в тому, що, справедливо оцінюючи себе, ми таким же чином ставимося до всього і всім оточуючим нас, і в цьому ключовий момент і секрет щастя.


Інструкція

  1. Щоб навчитися цінувати себе, потрібно для початку себе полюбити. Але не тієї егоїстичною любов’ю, а просто розумінням, що ви у себе один, ви неповторний, і все, що ви робите зараз, ви робите для себе. Звичайно, є ще близькі, є друзі, але зізнайтеся, в першу чергу вам спокійніше і радісніше, коли у них все добре. Любов до себе — це запорука любові до всіх інших.

  2. У вас тисячі планів, справ, задумок, і ви прагнете це незабаром виконати. Ось досягли одного, переходите відразу до наступного, і так далі. Зупиніться. Подякуйте себе за те, що ви вже зробили, повною мірою. Насолоджуйтеся моментом свого маленького тріумфу, скуштуєте аромат перемоги. Адже хіба не для цього ви йшли так довго? А інакше, головна ідея досягнень пропадає і починається безглузда гонка.

  3. Це правило стосується не тільки великих справ, а й щоденного розкладу. Якщо ви вмієте працювати, то навчитеся відпочивати. Цінуйте не тільки свої професійні навички, а й захоплення, своє тіло, своїх коханих, свій особистий простір. Все це повинно бути у вашому житті, і всьому повинна приділятися належна увага. Після відпочинку завжди краще працюється, то чому б на вихідні не рвонути в міні-подорож на велосипедах, а потім влаштувати пікнік з друзями? Адже ви заслужили, оцініть по достоїнству свою працю.

  4. Перестаньте себе з ким би то не було порівнювати. І не важливо, об’єкт порівняння перевершує вас в чомусь або, навпаки, поступається. У першому випадку ви тільки дарма турбуватиметеся і знецінити себе, а в другому — загордився, що теж дуже не корисно, оскільки зупиняє розвиток. Зрозумійте, що у кожного своя унікальна доля і свій неповторний шлях, так навіщо порівнювати, якщо ви ніколи не буде їм, а він — вами.

  5. Не сидіть без діла. Це інша грань особистої недооціненість. Це відбувається, коли людина не бачить або не хоче бачити свої явні здібності і таланти і, замість того, щоб витрачати час на справу, проводить його даремно. Такі люди не можуть гідно оцінити себе і пропалюють життя, просто лінуючись щось створити. Але необхідно набратися сміливості, а найголовніше — почати, нарешті, цінувати себе, і тоді внутрішні сили, які є в людині, підкажуть самі правильний шлях.