Як навчитися швидко все запам’ятовувати

Як навчитися швидко все запам'ятовувати

Пам’ять — це відображення минулого досвіду у трьох формах: запам’ятовуванні, збереженні та відтворенні. При необхідності здійснення одного кроку ви робите все три, що задіює різні зони головного мозку. Проблеми пам’яті, як правило, пов’язані з останнім кроком, тобто відтворення. Оскільки з усієї сприйманої нами інформації тільки мала частина виявляється потрібною, основний потік відомостей відсікається. Вмінню швидко запам’ятовувати і відтворювати інформацію присвячені спеціальні техніки розвитку пам’яті.

Інструкція

  1. Перед запам’ятовуванням інформації визначте, яка її частина вам по-справжньому потрібна. Людський мозок працює в кращому разі на 7% своїх можливостей, але не варто засмічувати вільне місце зайвими відомостями. Відсіки їх.
  2. Освойте мнемотехнику (від грецького мнемос — пам’ять). Запам’ятовування за цим методом грунтується на ряді закономірностей між уже наявними знаннями і новою інформацією: логічний зв’язок, різні види асоціацій (звукові, колірні і так далі), зв’язок букв і слів, повторення. Ці способи запам’ятовування гарні для тих, у кого розвинене логічне мислення.
  3. Інша техніка — ейдотехніка (від грецького ейдос — ідея) — підходить для людей з розвиненою фантащіей. Види мислення — подібний, просторовий, пластичний. У цій техніці можна вивчити розташування букв на клавіатурі (моторна пам’ять), коди і телефони (за принципом розташування символів), руху в танці. Запам’ятовується предметів можна приписати властивості морського істот, вид інформації з логічного трансформувати в алогічного (цифру — в колір, смак — в запах, ноту — в текстуру, і інше).
  4. Кожен день запам’ятовуйте якусь нову інформацію, а на наступний день згадуйте в такому порядку: вчорашні знання, позавчорашні знання, знання третього дня, і так далі. Розвивайте пам’ять постійно і безперервно.