Виконувати татарські танці під національні мотиви цього степового народу зможе будь-яка людина, що має велике бажання. Швидкі, завзяті руху, засновані на ритмічних і дрібних кроків, здатні викликати почуття захоплення не тільки у самого танцюриста, а й у глядача.
Інструкція
- Для початку спробуйте навчитися танцювати окремі рухи танцю. Краще робити це під татарську музику або під рахунок. Отже, «раз» — зігніть ліву ногу в коліні і підкиньте якомога вище вгору.
- «Два» — випрямити ліву ногу і поставте попереду правої таким чином, щоб стопи знаходилися в положенні хрест-навхрест. Потім на «раз» зігніть в коліні праву ногу, на «два» — поставте її попереду лівої як у попередньому русі. Виконайте цей крок на місці кілька разів.
- Разучите повороти ступень. Поставте ноги разом. «Раз» — плавно перенесіть вагу тіла на п’яти і підніміть шкарпетки вгору. «Два» — перемістіть їх у праву сторону і опустіть на землю. «Раз» — перемістіть вагу тіла на носки і підніміть п’яти. «Два» — перемістивши п’яти вправо, опустіть на підлогу. Такий рух танцю виконується тільки в праву сторону.
- В ході навчання елементам татарського танцю пробуйте збільшувати темп рухів, щоб відчути всю красу цього мистецтва.
- Спробуйте виконати «гармошку». Ноги поставте разом. «Раз» — одночасно підніміть праву п’яту і лівий носок. «Два» — відведіть вправо, розводячи при цьому п’яти і з’єднуючи разом шкарпетки. «Раз» — підніміть правий носок і ліву п’яту, «два» — знову перемістіть ноги вправо, тепер поєднуючи п’яти і розводячи носки. Виконайте цей дзеркальний елемент танцю кілька разів.
- Освойте кроки з присіданнями. Для цього руху вам знадобиться пару кольорових хусток. Встаньте прямо, ноги поставте разом, в кожну руку візьміть по хустці. Витягніть руки вгору. «Раз» — присядьте трохи на праву ногу, зігнувши при цьому ліву в коліні.
- «Два» — випрямити праву ногу, а ліву витягніть вперед, також зберігаючи в прямому положенні. «Три» — опустіть ліву ногу на підлогу, зробивши крок. Далі слід поміняти ноги і виконати дзеркальні руху. Тобто, зігнути в коліні ліву ногу, і зробити крок правою. Руки під час цього руху завжди залишаються піднятими. Комбінацію потрібно повторити кілька разів.
